〔推薦序〕準爸媽安心100問，讓寶寶「生得好」 / 李鎡堯
〔作者序〕解答臨床最常見的100大產科疑惑 文 / 鄭志堅
第一章：懷孕前 ~ 孕育優生寶寶的14準備
關於優生保健
Q1：懷孕前要施打哪些疫苗，才能保障寶寶的安全？
Q2：懷孕前或懷孕期間是否該接受愛滋病篩檢？
Q3：什麼時候生第二胎比較適合？
關於再次懷孕及不孕
Q4：若曾裝避孕器或吃避孕藥，需間隔多久後才可再度受孕？
Q5：流產後需間隔多久才可以再度懷孕？
Q6：有子宮內膜異位（巧克力囊腫）會影響懷孕嗎？
Q7：如果多次人工流產，往後真的會難以受孕嗎？
Q8：我是不孕的體質嗎？該如何避免？
關於寶寶的性別
Q9：生男、生女是否有秘訣？
Q10：什麼是「精蟲分離術」？施行就可以確定胎兒的性別嗎？
關於高齡妊娠
Q11：何謂高齡產婦？懷孕前、後要注意什麼？
關於懷孕檢測＆健康
Q12：什麼是基礎體溫？該如何測量？
Q13：月經期過後多久才能驗孕？如何計算預產期？
Q14：葉酸要什麼時候補充？對胚胎有什麼重要性？
第二章：懷孕初期 ~ 克服初期不適的22個準備
關於產檢
Q15：懷孕後何時應該開始產檢？
Q16：什麼是唐氏症篩檢？一定要做嗎？
Q17：什麼是羊膜穿刺和絨毛穿刺，兩者之間有何異同？是否具危險性？
關於孕期不適
Q18：害喜的很厲害，吃不下東西，該如何改善不適？
Q19：什麼是妊娠劇吐症，是否會影響胎兒健康？
Q20：懷孕後，就時常感到嗜睡、頭暈，是正常現象嗎？
Q21：懷孕時，一直感覺頭暈目眩，是貧血引起的嗎？
Q22：何謂地中海型貧血，如果有，懷孕時是否有須注意的事項？
Q23：懷孕期間腰酸背痛得很難受，該怎麼做才能有效改善？
Q24：剛懷孕不久，有腹痛還有少量出血，該怎麼處理？
懷孕常見禁忌
Q25：懷孕後進行X光檢查，會不會傷害胎兒？
Q26：懷孕時，可以看牙科或拔牙嗎？
Q27：懷孕時是否可以泡溫泉，會不會傷害胎兒？
Q28：懷孕期間是否可以使用精油芳香療法來舒緩不適？
Q29：懷孕後很想吃冰，是否會過涼而影響寶寶的氣管？
Q30：平時有飲酒的習慣，懷孕後是否可以小酌？
Q31：咖啡、茶等都含有咖啡因成分，懷孕後還可以繼續飲用嗎？
Q32：懷孕時少量抽菸，是否會對寶寶產生不良影響？
關於飲食與藥物使用
Q33：茹素的準媽媽在孕期該怎麼吃，才能兼顧寶寶的健康？
Q34：懷孕時是否有用藥的基本原則，能不能吃市售的成藥？
Q35：我常因感冒而服用成藥，懷孕後還可以自行服用嗎？
Q36：我常因睡不著而服用安眠藥，懷孕後是否可繼續服用？
第三章：懷孕中期 ~ 快樂懷孕的19個準備
關於超音波檢查
Q37：聽說懷孕時照太多超音波對胎兒有不良影響，是真的嗎？
Q38：利用超音波檢查可以確定胎兒性別嗎？
Q39：忽然感覺胎動好像減少，會有問題嗎，須立刻就診嗎？
關於高危險妊娠
Q40：什麼是高危險妊娠，該如何避免及處理？
Q41：什麼是妊娠毒血症？該如何從生活中預防？
Q42：懷孕前沒有糖尿病，懷孕後卻有妊娠高血壓，該如何改善？
Q43：有B型肝炎或帶原的女性是否可懷孕？產後是否可餵母乳？
關於疾病
Q44：感覺陰道分泌物一直增加，需要立即就診嗎？
Q45：懷孕期間過敏會生下過敏體質的小孩嗎？如何預防胎兒有過敏體質？
Q46：懷孕時長水痘，對寶寶有什麼影響？
關於孕期不適
Q47：懷孕時腰酸背痛使用「托腹帶」有用嗎？如何選擇材質？
Q48：懷孕後便秘與痔瘡的情況嚴重，如何改善？
關於皮膚問題
Q49：在懷孕期間，皮膚會有那些變化？產後會恢復嗎？
Q50：妊娠紋及懷孕時皮膚搔癢要如何預防、處理？
Q51：懷孕後肚子中線越來越黑，產後會消失嗎？
關於營養、運動及禁忌
Q52：體重增加多少才算正常？怎麼吃才能胖寶寶不胖媽媽？
Q53：懷孕可以游泳嗎？還有哪些合適的運動可以進行？
Q54：準媽媽可以搭飛機去旅行嗎？
Q55：孕期的性生活要禁止嗎？會傷害胎兒嗎？
第四章：懷孕末期 ~ 安心生產的22個準備
關於孕期不適
Q56：懷孕7個月時，雙腳經常抽筋，要如何改善？
Q57：懷孕期間臉、手、腳都有水腫現象，要如何處理？
Q58：工作性質須長久站立，懷孕後靜脈曲張很嚴重，如何改善？
關於產檢
Q59：什麼是立體超音波？一定要拍嗎？
Q60：胎兒發生「臍帶繞頸」會有危險嗎？產檢會發現嗎？
Q61：懷孕後期仍胎位不正時，該不該選擇剖腹產？
關於孕期生活注意事項
Q62：胎教到底有沒有用？怎麼做才算是好的胎教？
Q63：懷孕後一直擔心營養不夠，必須攝取維他命補充養分嗎？
Q64：懷孕期間日常生活中應注意的基本事項有哪些？
Q65：什麼是「拉海茲」？有必要去上課嗎？
Q66：準爸爸應該進產房陪產嗎？會不會很可怕？
關於早產
Q67：為什麼會早產，哪些準媽媽容易早產，如何預防？
Q68：早產有什麼徵兆？如果出現時該如何處理？
Q69：懷孕時也會得到急性盲腸炎？可以開刀治療嗎？
關於生產的準備
Q70：懷孕後期經常腹痛，這是陣痛，還是假性陣痛？
Q71：自然生產到底有多痛？可以避免嗎？
Q72：什麼是無痛分娩？真的有效嗎？
Q73：快要生產了，該選擇自然生產還是剖腹產？
Q74：第一胎採剖腹產，第二胎也要剖腹才行嗎？
Q75：到醫院生產前該準備哪些物品？
Q76：什麼是產兆？什麼時候該到醫院準備生產？
Q77：什麼時候該催生？會不會很痛？
第五章：產後月子期 ~ 調養元氣的23準備
關於母乳哺餵
Q78：該不該餵母奶？母奶好還是配方奶好？
Q79：餵母乳的有哪些原則和方法？
Q80：餵母乳對產後減重有幫助嗎？一直感覺很餓，該不該吃？
Q81：什麼是「乳腺炎」？哺乳時該如何預防？
關於產後不適
Q82：剖腹產後，該如何照顧傷口，讓疤痕不明顯？
Q83：生產後的「惡露」何時會排乾淨？為什麼坐完月子還有？
Q84：產後一直掉頭髮，怎麼辦？會禿頭嗎？
Q85：妊娠期間，乳房不斷地變大，產後會變小嗎？該如何保養？
Q86：產後常常覺得陰道內有氣體，在用力時會不自主地排出，為什麼？
Q87：如何預防產後尿失禁，如果已經產生了該改善？
Q88：產後是否該使用「束腹帶」？如何使用？
Q89：產後就一直有便秘及痔瘡的問題，該如何處理？
Q90：為什麼產後會沒有食慾，而且晚上也睡不好？
Q91：如何知道自己得了產後憂鬱症？該如何面對及處理？
Q92：生愈多胎，子宮收縮的產後痛會愈痛嗎？
關於月子期禁忌
Q93：常聽老人家說產後不可以喝水，否則水腫不會消？
Q94：坐月子時可以洗澡和洗頭嗎？會不會有「月內風」？
Q95：產後應該喝生化湯嗎？要喝到什麼時候？
關於產後減重
Q96：產後盡量躺著別動，對身體恢復比較好嗎？
Q97：為什麼生產後，肚子還是那麼大，一點都沒有變小？
Q98：產後要如何減重？成功的秘訣是什麼？
Q99：是否有有效的「產後運動」可以幫助身材恢復？
Q100：產後多久需要回診？多久才可以進行性生活？
表格目錄
＊ 產前診斷的分期及目標 13
＊ 子宮內膜異位症治療比較表
＊ 避免不孕的有效方法
＊ 一般產前檢查建議時程
＊ 一般產前檢查週數及項目
＊ 妊娠早期及中期唐氏症篩檢表
＊ 地中海型貧血的分類
＊ 素食準媽媽可以多吃的替代食物
＊ 孕期藥物的使用分級
＊ 妊娠週數與寶寶胎動的關連性
＊ 懷孕週數不同感染水痘對胎兒的影響
＊ 懷孕期的營養需求表
＊ 胎兒超音波比較表
＊ 妊娠各期體重增加建議表
＊ 自然產與剖腹產的優缺點表較表
＊ 產後惡露的分類
＊ 使用束腹帶的益處
專欄目錄 / 醫師貼心叮嚀
＊ 婚前（孕前）健檢，有助孕育優生寶寶
＊ 增加生男寶寶機會的飲食與作息
＊ 高齡產婦生活注意事項27
＊ 孕吐可透過改變飲食及作息來改善
＊ 較不嚴重的孕吐可自行改善
＊ 「生理性貧血」時的緊急處置
＊ 昏厥、昏倒緊急處置
＊ 改善腰酸背痛的生活處方
＊ 懷孕早期應避免的行為
＊ 輻射線對懷孕初期較有影響
＊ 懷孕期間應更重視口腔保健
＊ 孕期盡量別用，較為安全！
＊ 孕期頻尿的處理細則
＊ 準媽媽用藥前應諮詢醫師意見
＊ 胎動減少的緊急處置
＊ 測量血壓有助預防妊娠毒血症
＊ 陰道分泌物增加的處理
＊ 懷孕前接受疫苗注射可有效預防
＊ 孕期使用托腹帶可改善不適
＊ 懷孕時便秘的處置
＊ 準媽媽美白妙方
＊ 懷孕時應均衡飲食
＊ 懷孕應避免的危險動作
＊ 準媽媽若出現這些狀況應避免旅行
＊ 高危險的準媽媽應避免性生活
＊ 小腿痙攣的處置
＊ 孕期水腫的處理細則
＊ 孕期靜脈曲張的處理細則
＊ 「拉梅茲生產法」的好處多多
＊ 出現早產徵兆時，可採行緊急安胎措施
＊ 事先了解無痛分娩有助減輕憂慮
＊ 可以考慮剖腹產的狀況
＊ 哺餵母奶應避免的食物
＊ 若懷疑有乳腺炎應就醫
＊ 矽膠片更優於美容膠帶
＊ 生化湯的主要功用
＊ 產後改善姿勢有助小腹平坦
＊ 產後減重勿心急
專欄目錄 / 請教醫師
＊ 餵母乳時懷了第二胎，還可以再餵母乳嗎？
＊ 戴子宮內避孕器卻不小心懷孕了，可以生嗎？
＊ 該如何計算預產期？
＊ 哪些食物中有葉酸？
＊ 哪些準媽媽應接受羊膜穿刺檢查？
＊ 是什麼原因會造成貧血？
＊ 什麼狀況下要立即就醫診治？
＊ 什麼是「胎兒酒精症候群」？
＊ 懷孕前就有抽菸習慣該怎麼辦？
＊ 什麼是胎動？
＊ 妊娠糖尿病篩檢怎麼進行？
＊ 妊娠糖尿病的準媽媽應採何種方式生產？
＊ 如何避免在孕期感染水痘？
＊ 如何得知準媽媽的營養是否足夠？
＊ 準爸爸陪產前該進行哪些準備？
＊ 催生會比較痛嗎？
＊ 蟹足腫的媽媽該怎麼預防疤痕產生？
＊ 如何預防產後尿失禁？
＊ 束腹帶該怎麼使用？
＊ 生化湯應服用幾帖？
