我ADHD,就讀柏克萊

我ADHD,就讀柏克萊
定價:280
NT $ 207 ~ 252
  • 作者:布萊克.泰勒
  • 原文作者:Blake e. s. Tayler
  • 譯者:李美華
  • 出版社:智富
  • 出版日期:2011-06-28
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9866151115
  • ISBN13:9789866151118
  • 裝訂:平裝 / 272頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  布萊克.泰勒自5歲起由醫師確定為罹患過動症,經過與家人的共同努力,終於進入柏克萊大學就讀,並成為學校的風雲人物。

  「請你閱讀我的故事,如果在裡面看見你自己的影子,你和家人必須站出來,為ADHD小孩爭取所需要的協助。」布萊克.泰勒說。

作者簡介

布萊克.泰勒 Blake e. s. Tayler

  五歲,第一次被診斷出ADHD,開始服藥。一個曾經被編入特教班的ADHD孩童,如今成為一位有教養、能寫書的青少年作家,現在的他已經走出陰影,進入加州柏克萊大學,並受邀到學校演講自己的人生經歷,成為風雲人物。

譯者簡介

李美華

  台大外文系畢業,美國俄亥俄州立大學教育輔導碩士。幸運的文字和親職教育工作者。

  在家人和朋友的包容支持下,可以選擇喜歡的工作、喜歡的生活方式,選擇做自己。

 

代序與導讀

  對正在與ADHD奮戰的青少年,及渴望找到方法瞭解這些青少年的父母親而言,本書《我ADHD,就讀柏克萊》是最好的禮物。最令我感動的是,布萊克以一個青少年的身份分享生命裡這些心碎、起伏的故事時,展現出來的勇氣和脆弱。我相信,無論是誰,只要能將他的建言和得到的教訓深深記在心底,他的一生將可以避免多走許多冤枉路。

  本書最可貴的部分,就在於這書本的出版。一個曾經被編入特教班的ADHD孩童,如今成為一位有教養、能寫書的青少年作家,這件事情本身就證明了ADHD是一種天賦。在《我ADHD,就讀柏克萊》中,布萊克闡述自己曾經遭受排擠、霸凌的經驗,但是,現在的他已經走出陰影,成為風雲人物。書中頁頁燃燒著克服心痛的勇氣,以及自我提升的力量。他努力改變自己、追求進步的故事,足以激勵所有的年輕人和父母親,無論他們是否受到ADHD的困擾。

  布萊克的書能夠幫助你,將ADHD的特質導向優勢,只要你徹底明白它們的運作方式。他可以讓你瞭解,衝動是如何被強烈的好奇心挑起,例如,他提到,他會砸玻璃是為了想看到破碎的過程,玩火是為了觀賞火焰,和外公玩火箭則是因為喜歡看到東西飛上天空。從這個觀點切入的話,我們就會發現,當我們過度聚焦或嚴厲看待孩子探索所造成的失敗結果時,往往會忽略了他們一開始的好奇心和創造力。我猜想,為了滿足對這個世界運作模式的強烈好奇心,愛迪生和愛因斯坦青少年時一定也犯下不少類似的錯誤!布萊克用心地陪你走過他的各種困境,你會發現,面對以死記背誦為主的考試時,你的好奇心、適應力和多元領域的興趣會受到多麼嚴厲的摧殘。

  在這本書裡,有一項關於霸凌的建議特別引起我的注意,得到我的認同,那就是,布萊克鼓勵青少年要尋求大人的協助。如果你是青少年或他們的父母,正在翻閱這本書,僅僅聽進這項建議就可以讓你將傷害降到最低,就值得你將這本書買下來,放到你的書架上。我知道,或許在某個地方,某個青少年讀到這一段時會說:「遜咖!」假如你也是這種反應,一定要改變想法,不要被你從小就被灌輸的偏激英雄主義所挾持。雖然大多數專家都鼓勵父母親和孩子尋求外在的協助,但是,還是有人會不斷慫恿你說,就算你是青少年,也要服膺美國的獨立精神,遵守單打獨鬥的遊戲規則!這種觀念衍生出許多不必要的困擾。學校如果發生霸凌事件,一定要通報老師。大家才能密切注意它的發展,阻止它再度發生。道理就是這麼簡單。父母一定要和學校合作,私下協助孩子。

  如同許多其他作品,布萊克的故事裡也有一位醒目的女主角,就是大力支持他的母親,娜汀。與布萊克和娜汀會面時,我可以從她散發的溫暖力量中感受到她對孩子的愛與奉獻。她曾經面臨許多家人、親友和師長的質疑、挑戰。每當努力為布萊克的行為辯護時,她常遭受指控,說她為布萊克找藉口。但是,她的堅持終於得到回報。她是故事中的女主角,也是ADHD孩子的需要—一個全心相挺的支持者。如果你是正在閱讀這本書的父母,切記,你也可以扮演這個協助孩子改變現實生活的角色。當你為他或她挺身而出時,盡量設法,讓對方看到孩子誇張可笑行為後面的寬宏大量!

  做為導讀本書的心理學家,在你開始和布萊克一起踏上他的生命旅程之前,我想再提出一點你可能會忽略或困惑的地方,加以說明。

  如果你也是一位正在和ADHD苦戰的青少年,或許你會質疑:「我連作業單都找不到了,他怎麼可能寫得出這本書?」書中提到一段重要的內容是,布萊克的ADHD藥物治療十分成功,而且他從五歲就開始服藥。這說明了,藥物可以有效控制症狀。但是,除了醫療,ADHD的孩子還需要支持與輔導,只有症狀的抒解並不夠。如同布萊克的故事指出,即使他在課業方面表現出色,ADHD依然會強烈影響他的社交生活、情緒、他對整個世界運作的認知,以及對自己的認識。布萊克的故事顯示,ADHD孩子的父母或家人不需要再為了孩子是否應該用藥而產生爭執,影響彼此的感情。但是,成功用藥只是故事的開始,不是故事的結束。

  布萊克的故事鼓勵父母、老師和ADHD孩子本身,都要致力於全人的發展。診斷和醫療通常只能幫助孩子適應學校教育,記憶課業或遵守指令。就算這些症狀都已經得到藥物控制,孩子本身依然會有情緒,依然必須在這將不同視為不聽話的世界裡求生,依然需要找到生命的方向。在這些方面,藥物完全派不上用場。一定要問自己:「我的孩子有哪些強項?」找出ADHD孩子的才能。不要老是忙著幫他收拾善後,從現在開始,做點有用的,協助他們發現、長養自己的優勢能力吧!

拉娜.何諾斯韋伯博士(Lara Honos-Webb, Ph.D.), 
著有《發掘過動兒的天賦》(The Gift of ADHD)

 

內容連載

第一章
分心
奧德賽—探索之旅,10年級


清晨6點10分,我不情願地從床上爬起,準備上學。12月了,連太陽都還沒升起,我卻得起個大早搭交通車趕赴三十公里外、位於舊金山的高中,心情超鬱卒!

時值聖誕佳節,商店、餐廳和整個社區呈現一片歡樂氣氛,到處裝點著五彩繽紛的燈泡、聖誕老人和天使像。已經十年級又正值期末考的我,卻絲毫沒有慶祝的心情。我每一科都得考試,而且,今天就有一項英文測驗,必須在兩個小時內寫完一篇作文。我的英文老師謝勒斯太太事先預告,作文題目出自荷馬的作品《奧德賽》。

完成起床後的日常作息,我吃了一份火腿起司煎蛋。充分的蛋白質對有ADHD的人幫助很大—這是我從書上看來的。我邊吃早餐邊想著即將來臨的考試,煩惱自己將要連續坐上兩個小時寫作。

我母親參加學校的共乘制度,因此,在整理好所有的學用品後,我匆忙上車,避免耽誤接送共乘伙伴唐尼的時間。就在離家好幾公里後,我發現自己漏掉一件事情:服藥。通常,我不會太在意這種事情,因為,我服用的ADHD藥物「思銳」效用很長,可以在體內存留一段時間。可是,今天不是可以忘記服藥的日子,我完全不能出現一絲絲粗心或分神的狀況。其中一個特殊原因是,我不喜歡英文,因此,我更需要全神貫注去應付這場考試。就算是平時,我都得花很大的力氣才能讓自己聚焦在英文上。不過,我決定不讓我母親知道我忘了服藥,因為,關在車上無路可逃,我可不想被她一路唸到學校。那可要二十五分鐘!

當我們接近法美國際學校時,冬陽終於升上地平線。每年此刻,天氣通常不會像現在如此晴朗;霧氣和毛毛細雨總像一層灰色的毯子,籠罩著這所位於舊金山中部的學校。

我踏入學校大門,搭上電梯,正好遇上謝勒斯老師,互相打了招呼。她是位年紀稍長、身形矮小的金髮女性,戴著厚厚的眼鏡,給人嬌小拘謹的感覺。她拿著一包資料,上面有學校的標誌。

「今天的考試難不難?」我靦覥地笑著問,不認為可以得到真實的答案。

「嗯,你待會就知道了。希望你上課有認真聽講。」她仔細打量我說。她不相信我有認真聽講,也不認為我會重視英文。事實上,就算討厭英國文學,我週末還是花了很長的時間,有好多個小時,為這次考試做準備。

我感到口乾舌燥,心中一陣不安:這次期末考成績說不定會很慘。沒有服藥,我分心的機率大增。經過這些年,我已經非常清楚,藥物必須在我血液中維持某種濃度才能發揮效用,尤其是在期末考的時候。

電梯停在五樓,我走出電梯。班上的同學,那些週末參加狂歡派對、不準備考試的人正緊張地湊在一起抱佛腳,拜託朋友為他們簡述《奧德賽》的重點:這是荷馬創作的史詩,主角是希臘英雄奧德賽,內容是他為了返回家鄉伊薩卡,在愛琴海上航行十年的探險故事。不過,為了能在英文拿下好成績,我早就下足了功夫。即便如此,我還是非常擔心,怕ADHD會在考試時影響到我的表現。

督導老師開始宣布英文測驗的應試教室。他操著法國口音,第一個就點到我們班:「謝勒斯老師,十年級,英文,535教室。」

我忐忑地帶著我的《奧德賽》進入指定教室。踏入教室的剎那,就被裡面布置的各種顏色及藝術作品給扎到了眼睛!滿眼都是閃耀的色彩。平時,我並不介意待在有藝術裝置的房間裡,可是,現在我要期末考!它佔學期總成績的百分之二十五。我絕對需要將百分百的注意力都放在我的考卷上。
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