解夢,也是一種力量:如何透過「新時代」的解夢技巧,來自我療癒和成長?

解夢,也是一種力量:如何透過「新時代」的解夢技巧,來自我療癒和成長?
定價:250
NT $ 160 ~ 225
  • 作者:蓋兒.戴蘭妮
  • 原文作者:Gayle Delaney
  • 譯者:黃漢耀
  • 出版社:人本自然
  • 出版日期:2012-01-01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9574705706
  • ISBN13:9789574705702
  • 裝訂:平裝 / 304頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  本書的解夢,跳脫傳統罐頭籤文的模式,
  讓你擁有個人專屬的解夢語法,
  來解譯潛意識的訊息,進而認識真正的自己。
  當你能透過夢來認識自己,
  你就擁有過人的力量,突破困境,不再迷失自我。

  本書作者融合心理學家佛洛伊德、榮格、伯斯等人的觀點,
  同時也引用二千年前阿提米德羅的解夢理論,
  首創「夢境面談」的解夢技巧,
  讓夢也是一種力量,是我們最佳的人生顧問和生命導師。

  幾乎每個人都曾夢見被追、跌落,或是在夢中飛行,與令自己不敢相信的人春宵一渡--這是人類共通的夢境,很刺激、很緊張,也很快樂、很銷魂……為什麼?我為什麼做這種夢?大部分的人莫名其妙,也不知道該如何詮釋。

  於是很多人向傳統的「解夢辭典」求助,可是看完寥寥數語的解說,我們不僅不滿意,反而更加疑惑,引起更大的好奇。為什麼?

  因為辭典條例的解說,全部是通例,你個人的特別關心所在、你的感情、你所處的環境、你的私生活,完全排除在外。

  我們的內心很清楚,夢一定在訴說什麼,特別是「重複的夢」,類似的情結每晚一再出現,夢一定有很重要的事要告訴我們。沒錯,重複的夢指出了生活上的重複狀況,而且以負面情境居多;我們重蹈覆轍,或者工作、感情、私人生活卡住,進退不得。

  了解自己的夢,其實意謂著,了解為什麼在特定的時空中過著某種生活;簡單說,透過夢,我們更了解自己,一個了解自己的人,可以用新視界走出生活泥淖,追求更快樂、更完整的生活。而這就是解夢的力量,我們因為更了解自己,療癒因此而啟動。

  本書收集常見的共通夢境主題,在尊重每個人的獨特生活背景下,介紹「新時代的解夢手法」,讓人人都能輕鬆成為「解夢大師」。如果一個人能了解自己的夢,那麼,第二天或未來的人生步伐一定更踏實、更有自信,因為他汲取夢的智慧,更了解自己,也更了解生命之祕;更重要的是,他的靈魂被關注,也可以被療癒。

作者簡介

蓋兒.戴蘭妮 博士(Gayle Delaney, Ph. D.)

  頂尖的夢學研究者、心理學博士,暢銷書《你是做夢大師--孵夢、解夢、活用夢》(Living Your Dreams)的作者,舊金山「戴蘭妮與芙勞斯做夢研究中心」的共同創辦人,除了教導大眾與專業人士做夢、孵夢、解夢的訓練課程外,更結合神話、藝術、詩、邏輯等課題,研究入睡的心靈,貢獻卓著。戴蘭妮更是研究性夢的權威,包括《情色之夢》的著作,共有十餘冊。

譯者簡介

黃漢耀

  作家與譯者。譯有《你是做夢大師》、《黑色夢境》、《量子療癒場》、《黑暗,也是一種力量》、《像佛陀一樣談戀愛,就是享受》、《細胞記憶》……

  著有︰《潛意識探險家--與夢對談》、《我的寫夢書》、《寓言屋頂上》、《心靈小站》……

 

目錄

作者序  解夢,就是自我療癒的開始
譯序  解夢:化「暗示」為「開示」的意義找尋

PART 1  夢境主題
Chapter 1  如何詮釋做夢「主題」
。被追的夢
.掉牙齒
。不好意思露光光
.慘了,跑不動了!
。求救無門
.開車
。車子是別人開的
.做愛:與大出預料的人
。做愛:與出名的人
.做愛:與同事或朋友
。做愛:被人脅迫
.做愛:與前任愛人
。做愛:與家人
.落跑愛人
。遺失錢包皮夾
.迷路
。哭夢、笑夢
.憤怒的夢
。懷孕、生產的夢
.遭人遺棄、被虐待的孩童與動物
。水夢
.被殺害或快死了
。夢見死去的人
.你關愛的人死了
。戰爭
.衰老夢
。撿錢夢
.做出重要決定
。在家裡發現新房間
.發現新才能或新特質
。拜訪童時家園
.考試夢
。電話搭不上線
.找不到廁所
。遇見多年未見的老友
.摔落夢
。飛翔夢(愉快的)
.飛翔夢(不愉快的)
。錯過火車、船、飛機,或公車

PART 2 夢境元素
Chapter 2 如何詮釋夢中「人物」
。明星
.陌生人
。政治人物
.黑手黨、納粹、獨裁者
。家人
.小孩
。朋友與同事
.敵人

Chapter 3 如何詮釋夢中「場景」
。父母、祖父母,或親戚的家
.學校、教堂
。特別的城市或國家
.建築物
。監獄
.沙漠或不毛之地
。天堂

Chapter 4 如何詮釋夢中的動物
。貓
.狗
。魚
.蛇
。鳥
.野生動物
。昆蟲
.烏龜

Chapter 5 如何詮釋夢中的物品
。巧克力與其他食物
.藥物(包含香菸與酒)
。衣物
.樹

結語
譯後記

 

作者序

解夢,就是自我療癒的開始

  我第五度參加電視台的現場秀,節目剛結束,我很滿意,主持人奧菲兒與製作團隊創造活潑的一小時,提供豐富知識,教導數百萬觀眾如何以更實際、更現代,而且是不迷信的方式了解自己的夢。

  我離開攝影棚與強光燈,步入後台,跟往常一樣,總有一群人等著要問問題。這一次臉型很帥的年輕男子衝向我,用低沉聲音在我耳際輕問:「我在夢中飛了起來,這代表什麼意思?」

  很想幫助他,但是節目助理擋駕,急著趕我上機場。

  我只能對他講:「夢是你創造的,是飛得輕鬆自然、有趣,或飛得害怕、困難重重?你大顯身手,感覺很有自信,或即將失速墜落?問問自己,夢中的感覺是不是在表達清醒時的情緒?每一個夢都有個人意義,夢描述、澄清你目前生活的某個特殊面……」

  奔向等候中的專車,我回頭看他,再補一句:「請記住一件事,夢中飛行,任何心理學家的理論、任何解夢辭典的說法,都是不夠的,不能說明你的情況!」

  一般人最常問的問題就是︰「我做這個夢是什麼意思?」三十年的寫作,到全世界各大學演講,參加過千百個電視節目,難以計數的廣播與報社採訪,聽眾或讀者都想知道:夢中的飛翔、摔落、考試,代表什麼意義?

  本書提供非常容易的實際方法,讓各位了解自己的夢,發現專屬自己的夢境意義,而且進一步關聯到目前的生活。夢不再是脫離現實世界的生活孤舟。

  一般讀者購買跟夢有關的第一本書,就是解夢辭典。讀了一、兩頁之後,做夢者就對裡面牽強、可笑和不知所云的解說氣餒,然後放棄找尋自己的夢境意義。

  這個現象是大家共有的經驗。只需想想,辭典中對摩托車的解釋,怎麼可能適用每一個人?說不定做夢者的孩子因摩托車車禍身亡;或者,做夢者的父親送他重型哈雷機車當做二十歲的生日禮物;或者,做夢者是社會新鮮人,想要一部機車卻買不起……

  這些人有不同的記憶與願望,同樣夢到摩托車,怎可能套用解夢辭典,得到完全相同的夢境意義?

  更何況,摩托車在人的使用下是活的,例如機車被偷、車壞、沒油了!但是解夢辭典只解說固定的死狀況。

  有智慧的書店老闆都知道,販賣這種解夢書無異提倡迷信,而且書上對夢境影像的解說是無效的、好笑的,相當於笑話書。但是書店老闆還是要賣,因為接觸有限的消費者不明就裡,沒有解夢書的點綴對不起讀者。

  每一個人都對奇幻荒唐的事感到好奇。特別是睡眠中腦海出現驚恐駭人,或浪漫怡人的奇幻迷離故事。我們想求助解夢辭典,因為這種書提供直接、容易取得的解答。

  但是,一種尺寸的衣服適用各種身材,這樣的事我不信。把解夢書取來,讀個幾頁,我想你也不肯相信︰某種固定解釋,怎可能適合各種光怪陸離的夢境?

  困惑的夢境,我們都想要直接解答。然而,任何與做夢者個人生活無關,也不在意個別夢境細節的解說,說了等於白說,因為這種解說毫無準確性可言。

  這就是為什麼我要寫一本不一樣的「新辭典」--以舊式解夢辭典的安排,直接切入令你好奇的夢境主題。但是我不提供浪費大家時間的無效解答,這本書要讓各位以參與、互動、尋寶的方式,發現完全屬於你自己的夢境意義。

  書中我把夢中的人、動物、背景、物品分類,而且把每一個夢境主題分做四個區塊呈現,分別是:

  【主題】

  你會在這一部分讀到常在夢中出現的主題或夢境影像。

  【分析理論】

  我用抓重點的方式,提供解夢大師的理論,像是佛洛伊德、榮格、伯斯、安.法拉戴,以及我與同事芙勞斯博士的觀點。同時也引用二千年前小亞細亞阿提米德羅所寫的解夢書,他的書是現代許多解夢辭典的參考源頭。這個前輩的說法,有些值得深思,有些令人發笑。

  【夢的故事】

  你會讀到一或兩個解夢實例,這些例子來自我的學生或當事人的檔案。

  所有的例子都在顯示,一名活生生的做夢者,如何以提問題的方式,解析出非常具有個人味道的夢境意義。

  這幾十年來,我蒐集了全世界各種人士的萬千個夢境,他們大多是來到我們位於舊金山的夢境研究中心一起研究。做夢者各階層都有,不僅包括心理健康的專業人士,也涵蓋法律、醫護、藝術、科學、經營、旅遊各領域的解夢愛好者,年齡從九歲到八十五歲都有。

  【解夢自己來】

  你將在這一部分找到關鍵的提問問題,這些問題能幫你揭開專屬個人的夢境意義。這些關鍵提問是我獨創的「夢境面談」技巧之精華,先引導你描述夢境,然後把夢境影像關聯到目前生活中的重要課題上;最後輕鬆揭露夢境意義。

  入睡之際,我們從事最具創造力、最沒有防衛、最具智慧的思考。

  如果接受先入為主的夢境解釋,如果我們不關注夢與目前生活的關聯;那麼,我們將錯失機會,聽不到夜間心靈的智慧之言。

  每一晚,你創造夢境,藉此注目清醒人生。你從生活經驗中粹取某些影像或主題,講述寓言故事,在睡夢的心靈裡表達出生活上真正的感受與想法。這本書將幫助你欣賞自己的傑作,並巧妙運用你內在的智慧。

 

內容連載

PART 1 夢境主題
Chapter 1 如何詮釋做夢「主題」

幾乎每一個夢都有「主題」,可能是常見的主題,像是飛翔、考試、追殺,也有不常見的,像是挖洞、踢棉被、拳擊。解夢不先抓住主題,易流於細瑣枝節,見樹不見枝。所以解夢要先看主題,就像一幅文章的標題,當下一目了然。我們在第一部份列出常見的主題,這是人類共通的心靈結構,以及共同的生活經驗所組成的。

我提供的解夢方法叫「夢境訪談」(Dream Interview),最基本的態度應該是:
1. 準確描述夢境
2. 重說描述,然後
3. 把你的描述,橋接到清醒人生

記住,訪談的人要把自己當外星人,他對地球的任何事物、人物、文化、價值,全是一片白紙,要求做夢必須儘可能說清楚,非常詳細也非常具體,讓外星人說「原來如此」。

這樣做的目的是,避免先入為主、避免理論假設、避免時問虛答,也避免籠統含糊。

然後,我們把做夢人生的經驗跨接到清醒人生。所謂「日有所思,夜有所夢」,確實這樣,常白天與夜晚的心靈經驗產生交集,個人意義系統才能完整開顯,解夢才可能昇級為理解自己的成長與療癒。每一晚,我們心靈的做夢大師,導演出非常有深度的精彩影片,有暗示、有隱喻、有明指、有期望,它可以是禪家公案,也可能是好萊塢電影,或是新潮舞台劇與電視連續劇。

醒來之後,欣賞了天馬行空的表演,我們很好奇,想了解夢境的涵意。現在,好奇的人是你,最了解自己的人是你,最有資格解夢的人也是你。
你是作夢大師,別忘了,你也是解夢大師。祝福各位,解夢順利。Goog Luck!
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