Part 1「媽媽界」中的智慧型人物
黏在媽媽身邊說謝謝
有多久沒陪媽媽一起好好吃頓飯了呢?
卡片和信是摸得到的語言
不在身邊,就寄張明信片給她
媽,辛苦了
留張紙條給媽媽
簡訊傳愛
我想給您唱首生日快樂歌
媽媽打來要有耐心,因為她正在想你
除了微笑加點頭,別忘了比個大大的讚說好吃
給媽媽取個甜蜜的小綽號
善用綽號,能達到意想不到的超好效果
告訴她,其實我好想妳
跟媽媽學她驕傲的拿手菜
煮拿手菜給媽媽吃
母親節蛋糕也可以這樣送
中秋節拉朋友一起回家找媽媽烤肉
自己網購,不忘給媽媽買一份
帶媽媽去她喜歡的餐館
給媽媽的現代小情書
主動打給她問好
媽媽最關心的天氣
幫媽媽夾一口菜
翻閱食譜,向媽媽點一道菜
Part 2 媽媽壓箱寶的13堂課
市場如戰場,搞定市場=搞定50%生活
廚房正在咕嚕咕嚕作響
不管幾歲,媽媽的活力總是充滿許多美麗
原來這就是媽媽清晨最熱衷的活動
義賣─從媽媽那裡學到最寶貴的事情之一
社區健身房是我們的遊戲間
散步,其實不僅僅只是散步
獲得生活中額外的幸運與幸福
學會站在不同的角色裡,為對方著想
瞄準媽媽愛吃的東西
一起上超市搶5折菜
老歌裡頭的基因默契
一起話說當年的梁山伯與祝英台
Part 3 親子共同成長史該怎麼寫?
帶媽媽體驗她還沒體驗過的新經驗
帶媽咪去吃年輕人的百大餐廳排行榜
和媽咪一起優雅進餐,義大利麵要這樣吃才優雅
KTV裡的媽媽是個標準High咖
拋開「長壽劇」,對年輕玩意兒著迷
徹夜泡茶聊天,聊姊妹淘聊的話題
一起去看怎麼看也看不懂的展覽
邀媽媽一起走進書的世界
泡上一杯自煮的咖啡請媽媽品嚐
邀媽媽到電影院一起重新愛上國片!
和媽媽一起大膽做夢
帶著媽媽一起追逐各國美食
學新歌,不只是年輕人的權利
天啊!我把媽媽變成搖滾咖?
Part 4 拒絕遺憾,現在必做20件事
危險!別讓媽媽爬高高喔
媽媽的愛永遠大於她身體的極限
一起享受衣服乾淨的味道
和媽媽一起變成小孩
穿她買的菜市場衣服回去看她
溫柔凝聽她碎碎唸個不停的菜價
讓媽媽教我們怎麼折衣服
媽,我們其實很心疼妳龜裂的雙手喔!
和媽咪手挽著手
和媽咪一起開懷大笑
聽媽媽炫耀自己搶到便宜貨
能讓大樹幸福的男孩
紅包,真的比較好?
偶爾寵愛媽媽一下
像情人那樣,偶爾去接媽媽下班吧!
種點植物,讓遲鈍的五官再度醒活過來
其實她心裡很害怕
一起帶孫子去動物園
讓孫子陪伴媽媽
偶爾抱抱,好嗎?