尋找生命中覺知的鑰匙

　　作者香．隆立嘉措仁波切於2013年起在網路平台傳遞生活與修行的重要細行，即受到幾百個佛學網站熱烈轉載其生活開示文，本書收錄重要精彩開示語錄並結合「亞洲攝影之父」郎靜山大師之作品編輯成冊。

　　香仁波切弘法超過30年，海外弟子遍及二十五個國家，深知佛法不離世間法，擅長以其獨有之生花妙筆與說故事的直白手法，跨出佛學領域，但又不脫佛法的書寫方式，啟發您開始尋找生命中那把覺知的鑰匙。

　　作者以佛法實證功夫的經歷，融合了日常生活中一般人所最常面臨的情緒與困境，精闢指出快樂之源的解脫大道，以心靈詩歌解開人類習氣與痛苦本質的迷惘，是指引煩惱迷津的燈塔。篇篇雋永的勵志文句讓您讀起本書來回味再三，字裡行間處處充滿著迷人的光彩。

　　關於覺知的鑰匙

　　作者透過覺察情緒、與負面想法共處、面對壓力的因應，以及忍辱、勤奮、幽默感、慈悲等正向思考方式，教導如何覺知我們的心念，化腐朽為神奇，讓我們從人生失敗組，逆轉為光明燦爛的人生大贏家！

　　本書將佛法與現代生活結合：舉凡人面對得失、挫折、壓力等等引發的執著與煩惱，提出精闢的思索與省思，展現佛法的睿智，清明的覺察力。透過每個人每天一睜開眼睛即會遇到各種問題與現象，經過作者的深切叩問，直指核心，幫助我們從每一個心念當中，找到這把當下覺知的鑰匙。生命雖然如同摩天輪有起有落，但當下的覺知卻是通向開悟的動力所在。

　　人如何轉化頹喪的心靈荒原？人如何駕馭那日夜奔騰不已的煩惱？人如何不受一切橫逆的干擾，在情緒即將泛濫的當下以覺知力勒回這脫韁的野馬？

　　事實證明，光是依靠現代的心理學分析，乃至精神治療，似乎已然捉襟見肘！人類必須謙卑地看見情緒的本質，同時有勇氣承擔一切的過失。以開放的態度來修正自己的心靈與作為。作者指出會陷入情緒冏境的人，多半是由於無法覺察執著和不斷循環的習氣所造成，所以本書旨在帶領大眾尋找這把覺知的黃金鑰匙，其間香仁波切的妙語妙喻更是本書最大特點。

名人推薦

　　◎徐重仁 全聯總裁：
　　歷經商場數十年，深深覺得香仁波切所講的「慎言和圓融，再配合百操不煩的耐心」，足堪作為經營事業者的座右銘；說到做人處事，仁波切開示的「包容與謙讓」值得為大家所奉行。

　　◎陶傳正  奇哥公司董事長，2度入圍金鐘獎最佳男主角：
　　在現實生活場景，我是一齣齣人生戲劇的演員；但在娑婆世界這個大舞台，香仁波切是指引眾生心靈方向的黃金導演，尊崇的導師。

　　◎陳世杰  金鐘獎編劇(「名揚四海」和「愛殺十七」)、亞太影展最佳編劇(「徵婚啟事」)：
　　香仁波切的文章常讓我重新思考生命中最重要東西是什麼，並在困惑絕望時，鼓勵我自內而外探索，是我繼續前進的力量與勇氣。

　　◎鍾文音 知名文學作家(《豔歌行》《短歌行》《傷歌行》三部曲之作者)：
　　當你拿起這本書時，你已經走在智慧之路，開始擦拭被蒙塵的心，被遮蓋的眼了。這本書是人類精神荒原的繁花勝景，是煩惱熾盛的一帖良方！

　　香仁波切搖醒眾生沈睡已久的靈性，喚醒眾生本有的自性。這是一本我生命中途的啟蒙書，也是我生命終途的引光者。我心中的煩惱暗影或愚癡無明，都在智者的慈悲靈光裡，被一掃而空了。如雷鳴巨響的名言，是眾生在滾滾紅塵的明燈。

　　圖片提供：郎靜山藝術發展學會

作者簡介        

香仁波切

　　尊貴的 香．隆立嘉措仁波切是一位具足慈慧威德的現代導師，平時教導弟子把握每個當下與真實的自我相處、解決實際生活煩惱，同時提醒弟子隨時掌握清明的自心。其法教充滿啟發性且具創造力，讓每一個弟子在最自然安適的狀態中契入解脫之道，獲得身心真正的安穩，並從根本上解決生命中的紛擾及迷惘，是21世紀最具深度與寬度的現代心靈導師。

　　香．隆立嘉措仁波切自年少時即開始了解脫之道的追尋，求法多年，曾由印度、西藏、尼泊爾、不丹等諸多當代大成就者與法王處獲得佛教金剛乘四大派(寧瑪、噶舉、薩迦、格魯)的直接法要傳承，是一位具足一切灌頂、口傳及引導的合格金剛上師，並由多位當代成就上師、法王認證。

　　仁波切繼承了12世紀香．尊珠扎巴仁波切直接傳承，以及從根本上師大伏藏師塔千多傑林巴法王的轉世處，領受所有多傑林巴的灌頂、口訣和法要，具有多傑林巴之完整傳承。

　　除了金剛乘殊勝的傳承，更稀有難得的是，仁波切也擁有臨濟宗、曹洞宗之直接傳承，獲得近代偉大禪師虛雲和尚的法脈，並同時擁有道家南宗傳承。

　　身為尊貴殊勝傳承法脈的繼承者，香仁波切終生以弘法利生為職志，三十多年來，不分晝夜從未間斷，海外弟子遍及二十五個國家。仁波切深知佛法要和當代人結合，故教導人們利用世間法來學習六度萬行，並以自身實證功夫的經歷，契入生活要點，以心靈詩歌解開人的習氣與痛苦本質的迷惘，指引煩惱迷津的出路，所提之精闢的思索與省思，更展現清明的覺察力與佛法的睿智。

【內文節選一】

選自「開心」
 
「要享受友愛給予自己的溫暖之前，要先知道，給予別人快樂所獲得的是真正最開心的一種禮物。」
 
很多人因為以往負面的經驗讓自己變得自卑，所以隱藏自己、逃避他人，最後弄得個性古怪，人緣極差。人要懂得喜歡自己，稍微有一點自戀傾向也無妨，重要的是要伴隨著自信。所以學習喜歡自己、關愛自己、照顧自己，這是讓自己迎面走向康莊大道唯一的道路。反之，就會讓自己的生活充滿了壓力、緊張、怨懟和不滿。
 
喜歡自己之前，先嘗試著喜歡他人，你便會發現，如果可以多給別人鼓勵和掌聲，不要用批評，試試看用鼓勵的方式，你會發現更多的笑臉面對著你。培養自信心最重要的是不要用否定別人的方式和別人來往，當你要出手攻擊別人的時候，你要先找到收手的方法。碰到任何人只要先用微笑和握手表達自己的誠心，不要求有任何的回報，這才是獲得友誼的第一步。因為要享受友愛給予自己的溫暖之前，要先知道，給予別人快樂所獲得的是真正最開心的一種禮物。要知道做人最高的境界，便是謙讓，傷害自己最快的方法，便是自私。不會做人的人便不會做事，會做事的人一定會得到好的結果。先想到別人的需要，就懂得如何幫助別人，要滿腹經綸與人相交，不如先捨棄心中任何的主觀和對他人的歧見。
 
聰明的人都知道，要引來更多的蜜蜂只要一滴蜂蜜就夠了，但是如果你錯用了膽汁，那便吸引不到一隻螞蟻。所以喜歡自己、熱愛他人，把內在既定的執見轉念，開開心心地面對所有陌生和熟悉的人，這便是給自己活路和出口。當你主動去尋找別人優點的時候，你已經漸漸在放棄自己的缺點了；當你懂得先主動關心別人的時候，那便是別人相信你的開始，而且你也已經打開最好人脈的大門。我們都知道天空比大地還開闊，海洋可能也比虛空開闊，但是比海洋更開闊的應該是人的氣度。往往會發覺世界上最受歡迎的人，通常他們都只先顧慮到別人的利益，而忘記了自己的需求。