逆轉缺氧慢病：細胞有氧奇蹟

序
 
第一章缺氧：細胞的黑暗之神
 
第二章慢性缺氧的力量
慢性缺氧造成組織及血液酸化
慢性缺氧造成血管收縮
慢性缺氧造成細胞老化
慢性缺氧造成血管增生
慢性缺氧造成癌細胞移轉
慢性缺氧造成DNA不受控制的複製
慢性缺氧造成動脈硬化
慢性缺氧造成組織纖維化
慢性缺氧造成血栓
慢性缺氧造成大量自由基
 
第三章缺氧引發的訊號
為什麼缺氧的人怎麼睡都不足？
為什麼缺氧的人初期食量會激增？
為什麼缺氧的人體重常會過重？
為什麼缺氧的人有時體重會過瘦？
為什麼缺氧的人血壓會偏高？
為什麼缺氧的人血脂會偏高？
為什麼缺氧的人血糖會偏高？
為什麼缺氧的人總是感到疲倦？
為什麼缺氧的人全身常感到痠痛？
為什麼缺氧的人情緒總是低落？
為什麼缺氧的人消化排便總是特別差？
為什麼缺氧的人學習能力及智力總比別人差？
為什麼缺氧的人月經期前後都比以前痛？
為什麼缺氧的人眼睛越來越花？
為什麼缺氧的人常常會感到心慌緊張甚至發生心悸？
為什麼缺氧的人常有耳鳴及頭暈現象？
為什麼缺氧的人頭髮越來越白？
為什麼缺氧的人鮪魚肚越來越大？
為什麼缺氧的人常常嘆氣而呼吸短促？
為什麼缺氧的人腸胃總是不舒服？
為什麼缺氧的人嘴唇邊緣總是暗沉？
 
第四章慢性缺氧型疾病
慢性缺氧型癌症
慢性缺氧型高血壓
慢性缺氧型糖尿病
慢性缺氧型高血脂
慢性缺氧型失智症
慢性缺氧型經痛
慢性缺氧型巴金森氏症
慢性缺氧型腦中風
慢性缺氧型子宮肌腺瘤及子宮內膜異位症
慢性缺氧型不孕症
慢性缺氧型憂鬱症
慢性缺氧型失眠
慢性缺氧型氣管過敏
慢性缺氧型心肌梗塞
慢性缺氧型肝硬化
慢性缺氧型腎衰竭
慢性缺氧型慢性鼻竇炎
慢性缺氧型性功能障礙
慢性缺氧型胃腸潰瘍
 
第五章給氧營養對策
那些食物可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝？
那些纖維可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝？
那些維生素可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝？
那些礦物質可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝？
那些添加物質可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝？
那些植物萃取物可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝？
 
第六章逆轉慢性缺氧的反應
為什麼在接受給氧營養物後每個人身體反應部位都不相同？
為什麼在使用給氧營養物後每個人在臉上的反應部位都不相同？
為什麼在使用給氧營養物後有些人的心跳速率會降低一些？
為什麼在接受給氧營養物後大多數人的耳朵都會發紅發熱？
為什麼在接受給氧營養物後有些人的腸胃會有灼熱感或悶脹感？
當血脂過高及肥胖族群補充給氧營養物後的反應為何?
當粉刺痤瘡及多囊性卵巢症候群補充給氧營養物後的反應為何?
當血壓不穩及高血壓族群補充給氧營養物後的反應為何?
當血糖過高及糖尿病族群補充給氧營養物後的反應為何?
當復健及中風後族群補充給氧營養物後的反應為何?
當攝護腺腫大及排尿困難族群補充給氧營養物後的反應為何?
當腎臟損傷及洗腎族群補充給氧營養物後的反應為何?
當冠狀動脈支架手術及狹心症族群補充給氧營養物後的反應為何?
當無力喘息及心臟衰竭族群補充給氧營養物後的反應為何?
當記憶退化及失智症族群補充給氧營養物後的反應為何?
當專業自行車運動選手補充給氧營養物後的反應為何?
當馬拉松及健跑運動選手補充給氧營養物後的反應為何?
當三鐵及游泳運動選手補充給氧營養物後的反應為何?
當專業高原登山隊補充給氧營養物後的反應為何?
當性冷感及性功能障礙族群補充給氧營養物後的反應為何?
當行動遲緩及巴金森氏症族群補充給氧營養物後的反應為何?
當便秘及消化不良族群補充給氧營養物後的反應為何?
當視力衰退及黃斑部病變族群補充給氧營養物後的反應為何?
當過敏氣喘及抽菸咳嗽族群補充給氧營養物後的反應為何?
當過敏性鼻竇炎族群補充給氧營養物後的反應為何?
當手術結束會及大病初癒族群補充給氧營養物後的反應為何?
當電療及化療結束後族群補充給氧營養物後的反應為何?
當關節退化及風濕疾病族群補充給氧營養物後的反應為何?
當手術後及外傷後痠痛族群補充給氧營養物後的反應為何?
當憂鬱傾向及精神官能症族群補充給氧營養物後的反應為何?
當專注力差及記憶力退化族群補充給氧營養物後的反應為何?
當經痛及子宮內膜異位症族群補充給氧營養物後的反應為何?
 
第七章逆轉缺氧型慢病
如何逆轉缺氧型癌症
如何逆轉缺氧型糖尿病
如何逆轉缺氧型經痛及子宮內膜異位症
如何逆轉缺氧型中風及心肌梗塞
如何增強記憶力及逆轉缺氧型失智症
如何逆轉缺氧型憂鬱症及躁鬱症
如何逆轉缺氧型漸凍症(巴金森氏症)
如何逆轉缺氧型氣喘過敏症
如何逆轉缺氧型腸胃潰瘍
如何逆轉缺氧型高血脂及肥胖症
如何逆轉缺氧型黃斑部病變
 
第八章天行健，君子以自強不息
 

作者序

　　當我在35歲時放下開業建築師的生涯，再轉換成生物醫學研究的這漫長歲月中，始終有個問題一直困惑著我：為什麼我父親長年持續的使用降血壓藥，最後仍然在六十幾歲時就死於心肌梗塞！直到近幾年，當我進行了許多實驗並且深入追蹤研究之後才豁然明白，原來依照現有的主流醫學，從觀念上、方法上、執行上、甚至政策制度上，都發生了嚴重的問題及偏差。如果再不研究出本源的癥結，不知道有多少人將因此不明不白的併發癌症、心衰心梗、肝腎衰竭而喪命短壽！

　　這是我第六本醫藥革命的論述寫作，在從事醫藥健康及對抗疾病研究的這麼多年以來，一直有幾個生命中的任務迴盪在心中：癌症到底是怎麼發生的？失智症及漸凍症是怎麼形成的？過敏性氣喘和鼻炎怎麼越來越多人患得？女性為何會發生經痛和子宮內膜異位症？憂鬱焦慮和失眠只是精神問題嗎？糖尿病和高血壓只能依賴藥物控制嗎？肥胖和高血脂是疾病嗎？……，在經過徹底的研究之後，我發現原來這些問題的發生原因都源自同一個現象：缺氧！

　　我們或許可以三周不吃飯，也可能三天不喝水，但是卻沒法三分鐘不呼吸。雖然你吸進了大口的空氣，也不表示你身上38兆個細胞都能夠充分得到氧氣。可是目前醫生無法治癒的疾病，包括：各種癌症、失智症、漸凍症、心臟病、子宮內膜異位症、經痛、氣管過敏、鼻竇炎、高血壓、糖尿病、肥胖症、憂鬱症、精神分裂症、肝硬化、腎衰竭、性障礙、腦中風等等，卻都是因為你慢性缺氧而最後發生成『病』。

　　當然你或許會說現有的醫師和藥物都可以醫治這些，可是不要忘了這些醫和藥只能消除這些慢性疾病的症狀：所以長了腫瘤時也只能依靠切除、放療、化療等手段消滅它們，之後就得像割野草一樣地等著下次長大時再度光臨；血壓數值高了就用血管擴張劑天天強制的壓抑血壓，至於你的血管為什麼會自發收縮不重要，反正吃藥能控制又不要錢就對了；於是血糖高了、鼻子塞了、精神低落了、記不太起來了、手腳顫抖了、月經下腹痛了、勃不起來了……也都比照這個的模式辦理；再嚴重點的像是血管不通的心梗塞、腦中風、腎梗塞，做完疏通手術後，也只能依靠機器或抗血栓劑等藥物維生！

　　由於東西方的文化差異，在二千多年前引領西方文化的希臘人，就早已根深締固所謂的二分法哲理，也就是非黑即白、非好即壞的辯證心態，不論在國對國、人對人、事物對事物之間隨處都可見到這現象。這是科學能夠快速發展的基礎，同時也是西方醫學的根本觀念。因此每當醫師看見病菌感染、毒瘤腫塊、發炎發燒、器官衰竭、頭痛腳痛等等現象，當然是直接的以「消去法」為最高宗旨。不但外科的各種「刀」是如此、內科的「診」是如此，最重要的幾乎所有的「藥」也是在這樣的觀念下被研發生產出來！

　　也因此，在現有醫學觀念中只有疾病和健康兩類的人，沒有亞健康這個名詞(專業網路上有的都是亞洲人自己發明的term)，至於你覺得身體不太舒服、頭髮越來越白、體力越來越差、睡眠越來越短……等等檢查不到或者不明原因者，你也只能等到哪一天『疾病』發作時再去排隊拜訪。可是你真的是健康嗎？除非你是25歲以下又過得正常生活的人，否則你的身體就已經開始進入缺氧狀態，只不過隨著年紀越大、習慣越差，缺氧的情況就越來越嚴重，積累一陣子後就發展成疾病，所以除非你所有的細胞都不缺氧，否則你就已處在不健康的狀態下，只等著哪天發生了『病』去醫院排隊以及等著一系列的西藥永久的款待囉！

　　新觀念的導入需要有新的科學研究資料作為支持，由於內容較廣，因此將研究分為普及版的『缺氧型慢病』和進階版的『逆轉缺氧慢病』兩本書，讀者可以嘗試依喜好及了解程度閱讀。為了不讓讀者霧裡看花，全部的文章裡，除了有些研究比較平鋪直述之外，其餘各段落都儘量以故事化、擬人化等方式表達，並且每一段的論點我都置入科學文獻以為負責，並且在書後附上約四百四十多篇文獻可供醫界先進及讀者參考。另外就像我以往出版的書附了很多的插圖一樣，這次我更是收集了約二百五十多幅插圖在本書中，相信能讓讀者更容易瞭解缺氧與各種疾病的面貌！

　　在此由衷感謝美國華盛頓大學醫學院Dr. Anderberg R.J.教授、哈佛大學醫學院Dr. Engel P.A教授、密蘇里大學藥學院Dr. Mukherji M.教授、國家衛生研究中心Dr. Fisher L.W. 博士、辛辛提那醫院Dr. Han X.醫師、澳洲雪梨大學Dr. Reeve V.E.教授、西班牙Navarra大學Dr. Avila M.A.教授、德國Eye hospital 大學Dr. Januschowski K.教授、義大利Verona大學Dr. Iolascon A.教授等等國際頂尖研究團隊的指導及研究授權。另外中興大學曾志正教授、台北醫學大學謝明哲教授、台中中山醫學大學翁國昌教授、魏正宗教授等人的鼓勵或指導。當然最後還得感謝我的家人支持和我一起共演的精彩人生，才是促成我寫本書的初衷！

　　最後真誠希望這本研究能帶給讀者一些健康的奇蹟，才是我研究的原動力！