好醫生不會對你做的45件事：全民健保時代，每個人都要知道的「良醫與庸醫」辨別術

　　★《嚴選良醫才能治病救命！》全新封面版！
　　★日本累計系列作品銷售破1,000,000冊，《90％的病自己會好》作者暢銷之作！

　　台灣的健保醫療雖舉世聞名，
　　但醫療糾紛卻一直層出不窮，
　　身在這種失衡的醫療制度下，
　　我們該如何救回自己的健康？

　　這是一本教你「分辨好醫師和壞醫師」的自救指南，
　　並告訴你一輩子恐怕都不知道的醫療內幕──

　　‧開一堆藥給你、要你定時回診的醫生，大多是要坑你錢。
　　‧許多藥物副作用，連劣醫自己也不知道，只是把你當白老鼠。
　　‧不准你錄音，又要你簽同意書，很可能是怕有爭議、不敢負責的醫師。
　　‧最有效的治癌方法，主要來自於癌症生還者的忠告，而非權威醫師。

　　本書作者岡本裕，是日本著名的良心醫師，他認為「90％的病，自己會好」，尤其是三高、肥胖、頭痛等佔門診90％以上的病症，其實不需要吃藥打針，透過自癒療法就能降低發病率，甚至痊癒。在本書中，岡本醫師以觀念、門診、用藥、抗癌及養生等5大主題45個方法，教你選擇正確、有良心的醫生，讓你遠離黑心醫生的毒害！

本書特色

　　【特色1】戳破醫生不能說的祕密，揭露看病吃藥背後的真相！
　　本書作者岡本裕曾為日本腦神經外科與惡性腫瘤的名醫，但後來對日本醫療體制感到絕望，於是憤而離開醫院。他自白：看病3分鐘的醫生根本不負責任；總叫病患長期定時回診的醫師，只是為了賺取健保費，甚至只會SOP開藥而不明白患者真正的病況……因此要小心選錯醫生，使身體越來越糟！

　　【特色2】破解只給名醫診療的迷思，找「個人醫生」更可靠又安心！
　　大家追捧的超級名醫，其實無法正確判斷你的病情。真正的醫療方式，應從小找到適合自己的家庭醫師，並保持良好溝通，如此才能真正依病史找出發病的癥結，並且對症下藥，而非盲從找名醫，終究不能給予最真實且正確的治病建議！

　　【特色3】依醫師角度解剖庸醫和劣醫心理，教你正確選對醫生治好病！
　　台灣人每年浪費136噸的藥物，被吃掉的藥物更不計其數。岡本裕醫師提醒，只會叫你一直吃藥，甚至輕易提供抗生素的醫生，都是壞醫生。唯有透過本書的45種自救方法，才能真正找到適合自己的醫生。

　　【特色4】貼心提醒用藥安全的健康法則，讓你90％病症都能自救！
　　作者提到，日本失智人口暴增、三高病患年輕化，都跟錯誤用藥大有關係，他認為「糖尿病」、「自律神經失調」、「高血壓」、「高血脂」等90％以上的病症都不需要用藥，藥物只能減緩而無法真正改善健康，因此他鼓吹透過改善作息，不用藥的治療方式全面根除病癥，才是真正的長壽法則。

★各界權威醫師強力推薦（依姓名筆劃排序）

　　△呂紹達院長（呂紹達內科醫學診所）
　　「本書作者舉了非常多實例，就是要教大家如何『正確選擇醫生』，切莫盲目依從庸醫的診斷，變成照三餐吃藥的『藥罐子』。本書對於錯誤醫療觀念的導正，功勞甚大，推薦給各位！」

　　△陳柏方營養師（健康講座講師&產品培訓講師）
　　「不生病很重要，生了病找對醫生更重要！45個自救點，連在臨床醫療工作多年的我都覺得一針見血，絕對是一本值得品嚐內化的好書。」

　　△鄒瑋倫醫師（京華中醫診所）
　　「醫者父母心。所謂的『良醫』不僅要有『醫術』，更重要的是要有『醫德』——本書從最根本的『醫病關係』出發，告訴你『如何選對醫生』的正確觀念與方法！」

　　△謝宗翰醫師（美國脊骨神經科醫師）
　　「『診斷』與『治療』是可以分開的，我們可以用最先進的醫療技術做『診斷』，但選擇更無害的方式進行『治療』，並透過提升體內自癒力，達到最佳的健康狀態！這也是本書所要傳達的重點之一。向大家推薦這本書！」

　　△龔威亦（專業物理治療師）
　　「科技進步的現代社會，大家都依賴醫師、藥物，殊不知醫病關係是醫生、患者都要有概念才能合作無間；本書教您怎麼做個有知識的患者，也能辨別有能力的醫師。」

●讀者迴響

　　◎「我是長期服用降血壓藥的患者。這本書說大家沒有必要看醫生，而且藥吃久了就是毒，反而會短命，其實9成的疾病都能自癒等等。所以我改掉了晚上喝酒或吃東西的習慣，過著規律的生活，靠自己的力量戰勝高血壓！」（新陰太郎／日本亞馬遜書店讀者評論）

　　◎「我被書名吸引買了這本書，因為我覺得醫生沒好貨，一點小感冒就開5、6種藥，還說病好了，藥沒吃完就丟掉，不知道在想什麼。讀完這本書後，恍然大悟原來背後的真相是這樣，果然人還是要靠自己。最近新聞也一直爆出醫療界的醜聞，看了這本書，才知道他們都在搞什麼鬼。說起來好像沒什麼，但很感謝有人願意公開告訴大家這些事。」（K167／日本亞馬遜書店讀者評論）

　　◎「這本書非常適合用來當作挑選家庭醫生的依據。而且可以從醫生對待病患的方式，判斷究竟誰才是好醫生！」（ram／日本亞馬遜書店讀者評論）

作者簡介

岡本裕

　　出生於一九五七年的大阪市，從大阪大學醫學部、研究所畢業後，在大阪大學醫院、大阪市立醫院的麻醉科、加護病房實習，成為專業腦外科醫生。之後在大阪大學的細胞工程中心，研究癌症的免疫療法和遺傳療法，一直在從事惡性腦腫瘤的治療與研究，並取得醫學博士學位。

　　從他在大型醫院擔任醫生時，就一直在思考日本醫療體制與做法。他的治療方式不但盡量不開處方，也要求病患只做最低限度的檢查。一九九三年，他終於辭去臨床醫生的工作，並於一九九五年與理念相同的朋友成立「21世紀的醫療．醫學思考會」這個非營利組織，開始在日本各地宣導健康資訊，開辦健康講習會。

　　二○○一年，岡本裕成立e-Clinic診所，迄今為止已為2400多名癌症病患提供專業諮詢，他所建議的方式，臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升，都得到顯著的改善。也因為復發率極低、能夠徹底根治，上門求診的病患絡繹不絕。

　　著有《90％的醫生都誤解癌症》（台灣廣廈）、《你早該知道的藥物真相》（三采）、《想健康，先戒掉這些「好」習慣！》（平安文化）、《90％的病自己會好》（大是文化）、《90％的病自己會好2》（大是文化）等書。

譯者簡介

王曉維

　　中國文化大學東方語言學系日文組畢業。日本大學藝術學部放送學系畢業。

　　歷經多年的日文口譯、日本明星採訪、雜誌總編輯等等公司正職工作，驀然回首，才發覺當個全職譯者最適合自己。每天早晨一杯咖啡、一包薄荷菸、一本日文原文書，然後躲進翻譯的世界裡盡情發揮。

　　翻譯是個充滿詩意的工作。譯有《馬拉松全程達陣練跑秘笈》、《包包製作教科書》、日劇小說《First Love》、《反向扭扭操》等。

第1章　真正會治病的良醫，跟別再看的劣醫，你知道差別嗎？
 
【自救01】劣醫只會壓抑症狀，真正會治病的良醫則會找出並治療病根
 
◎現在的醫療環境，其實很扭曲黑暗！
 
跟很多國家一樣，現今的日本醫療環境，幾乎都是西洋醫學的天下。
　　
西洋醫學大約是近200年才開始發展的，西醫是以「緩和疾病症狀」為主要目的來治療病患。因此，有時只見症狀消失，是會評估錯誤的，以為疾病已經「治」。
 
日本民眾現在也幾乎只知道西醫，即使想要給其他類別的醫生診療，也根本不知道從何找起，又想到健保應該沒有給付，於是就拖著或放棄。這樣的現況，讓當今日本醫療環境變得扭曲不堪。
 
更讓人頭痛的是，許多醫師和病患都對於現今醫療體制的惡劣情況渾然不知。或許也有人察覺有些不對勁，但又認為這不是個人能改變的，久之也就順勢妥協，不想管這些問題。
 
代表的例子就是，醫院開給病患大量的處方藥物。所以你可能看過一種情況，幾個中老年的大哥大姊聚在一起吃飯，每個人要不是拿出手機拍照，就是拿出隨身的各種藥來吃。如果只是飯前吃1、2種藥物還可接受，有些人甚至乖乖地按照醫師的叮囑一次吃4、5種藥物，還分成飯前、飯中、飯後來吃。
　　
如果到老人院去觀察，這種過度用藥的情況更是誇張。有些老人甚至帶了20幾種藥物進去，讓看護分裝進一格一格的大藥盒裡，就這樣吃藥當吃飯；彷彿誰的藥比較多，誰的命就比較值錢似的。開藥的醫生和拿藥的病人，雙方都對如何用藥有很大的誤解。
 
◎高血壓、糖尿病患者，其實根本沒有必要看醫生
 
西洋醫學最危險的地方就是，因為相當注重要緩和症狀，往往讓醫病雙方都深信症狀就是疾病本身。
 
例如，某位胃癌患者進行了手術，手術相當成功，腫瘤都被切除了。於是患者就以為「已經治癒」，醫生也宣布「手術成功，治好了。」其實，這種想法大錯特錯。
 
切除了癌症腫瘤、用化學藥物及放射線治療使腫瘤縮小，這樣並不代表已經消滅癌細胞，只不過是暫時緩和會危及生命的症狀而已。更詳細的原因我在本書第4章會做說明──我們眼睛看得到的癌細胞，並不是癌症的真面目。