黑心理

黑心理
定價:250
NT $ 188 ~ 225
  • 作者:趙鵬程
  • 出版社:悅讀名品出版社
  • 出版日期:2018-07-25
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9869636144
  • ISBN13:9789869636148
  • 裝訂:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  我們思考為何會末莫名其妙的遭受影響呢?
  每一個人的內心都有兩個相對立力量的爭鬥,即善和惡。
  我們明明知道這麼做是不理智、錯誤的,
  但我們的內心為什麼卻又呼喚著我們這樣做呢?
  人的內心世界是世界上最複雜、最玄秘的一種存在。

  潛藏於內心的黑心理

  你是否有這樣的疑惑:儘管上帝再三叮嚀不讓亞當夏娃吃智慧樹上的果子,但他們為何還是禁不住蛇的誘惑偷吃了禁果?明知道許多想法做法是錯誤,自己卻又不自覺得那樣想那樣做?不得不承認,人的內心世界是世界上最複雜、最玄秘的一種存在,就像浩瀚無邊的宇宙,深邃而難以捉摸。

  其實,人的行為都是從思想中迸發出來的。行為的出現是離不開思維的,這不僅適合於那些精心策劃實施的行為,同樣還可以使用被稱之為「自發性的」和「無意的」行為。

  人的行為是思考的花朵,那麼,人的快樂和痛苦就是思考的果實;於是,人每天收穫自己培植的果實,有的甜蜜,有的苦澀。

  思考決定了行為,然而,我們思考為何偏偏又會末莫名其妙的遭受影響呢?到底是誰在偷偷的影響我們呢?想掀開這些迷霧嗎?那麼,我們就必須了解影響我們潛意識,使我們產生負面思考的黑心理。

  事實上,從某種意義上講,我們人是由「理智」與「情感」分裂的兩部分組成,當我們面對自己以外的事件時,「理智」往往能發揮很好的作用,因為與己無關的事情,也就沒有多餘的「情感」可言。然而,當我們面對與自己有關的事件時,理智與情感這兩個部分便時常會出現衝突,當我們的情感勝過理智時,自然會出現「不理智」的行為了。

  我們明明知道這麼做是不理智、錯誤的,但我們的內心為什麼卻又呼喚著我們這樣做呢?毫無疑問,當我們自己理性與情感發生抵觸時,我們常常會以我們的情感為行為的標準,而放棄理性的依循,因為人類是以情感凌駕於理性的物種,這就是人類潛意識裡的躲藏黑心理。

  事實上,在每一個人的內心都有這樣兩個相對立力量的爭鬥,即善和惡。善是理性的、正義的,代表著美好、光明;惡是感性的、羞恥的,代表著醜惡、陰暗。人性中的對與錯、光明與陰暗兩面的鬥爭,最終讓我們面臨進退兩難的境地。這兩股截然相反的力量在我們身上相互交織和滲透,無論我們用怎樣的方法,也無法剔除其中任何一個。

  人都有兩面性,人的意識不是唯一的或一成不變的,而是動態的、多重的、矛盾的、易變的和脆弱的。當我們每天保持清醒,關注周圍及內心的變化時,我們多數人首先意識到的是自己善的一面,並盡可能地使其支配自己的生活。一些不符合社會道德標準或者違背個人理智的本能衝動、被壓抑的慾望,卻也悄悄地潛伏在我們的意識當中。所以,對與錯、善和惡這兩股力量就這樣相互鬥爭,試圖控制我們的思想和生活。那到底誰會贏得這場戰爭呢?如果我們能夠瞭解這兩種力量,並允許它們按照一定的規則運作,就可以讓這兩股力量停止爭鬥,避免兩敗俱傷。

  因此,我們應多學習一些心理學知識,瞭解自己的心理現象,在生活中逐步提高自己的心理素質,學會自我調節,學會心理自助,在面對無法排除的心理困惑時,能夠做自己的「心理專家」,自己去快速擺脫錯誤的黑心理。

  本書內容通俗易懂,語言形象生動。它可以用最短的時間、最快的速度幫你看透人類潛藏於內心的黑心理,閱讀它,在你內心出現錯誤的心理引導時,你就可以矯正它、擺脫它,使自己免受心理學裡的錯誤心態擺佈。
 
 

作者介紹

作者簡介

趙鵬程     


  心理治療師、資深HR,職場心理咨詢講師,擅長心理疏導,熱愛寫作和旅遊。
 

目錄

序:潛藏於內心的黑心理

PART 1 躲在潛意識裡的黑心理
1、五個玩牌的小孩心思各異    018
2、需要,產生了內心的感覺    024
3、誰說人是理性的?    030
4、瑣事,會矇蔽你的理智    035
5、意識與潛意識的問題    041
6、天使與惡魔的廝殺    047

PART 2 認知為什麼會產生偏差?
1、「首因」會誤導你的心理認知    054
2、「近因」會改變你原有的認知    061
3、「權威」將會遮蓋事實的真相    067
4、「投射」是以己度人的黑心理    074
5、「定勢」會侷限你的思考方向    081

PART 3 為什麼你會有偏見?
1、「光環」效應與「惡魔」效應    090
2、「路西法」效應使天使變魔鬼    097
3、「潘朵拉」效應的逆反心理    103
4、你能逃離「鳥籠邏輯」的困擾嗎?    109
5、帶著有色眼鏡的「刻板」效應    114
6、具有傳染性的「鏈狀」效應    119

PART 4 是誰使你失去了主見?
1、被人牽著鼻子走的「巴納姆」效應    126
2、「從眾」效應使你盲從跟風、沒主見    132
3、造成猶豫不決的「布里丹毛驢」效應    138
4、製造混亂的「手錶」定律    145
5、「路徑依賴」效應的慣性力量    151

PART 5 導致你喪失信心的黑心理
1、消極期望下的「皮格馬利翁」效應    158
2、自我內耗,陷入「內卷化」效應    164
3、自我設限,進入「跳蚤」效應    171
4、會讓你往壞處想的「黑箱」效應    176
5、導致你虎頭蛇尾的「半途」效應    182

PART 6 造成你失去理智的黑心理
1、受心情左右的「情緒」效應    188
2、四處感染的「情緒轉移」效應    194
3、引起反抗心理的「超限」效應    200
4、怨怨相報的「海格力斯」效應    206
5、尋求認同感的「韋奇」定律    213

PART 7 如何擺脫錯誤的黑心理
1、不要先入為主、心存偏見    222
2、培養由理性主導的觀察力    228
3、不受他人潛移默化的影響    234
4、不被錯誤的壞心情所影響    240
5、學會控制內心的錯誤想法    246
 

內容連載

Part 1
 
躲在潛意識裡的黑心理
 
1、五個玩牌的小孩心思各異

 
葛禮夏、阿尼雁、阿遼夏、索尼雅和廚娘的兒子安德列,一面等他們父母回家,一面坐在飯廳裏桌子四周玩「運氣」——孩子們在賭錢,賭注是一個戈比。
 
他們玩得正起勁。就數葛禮夏臉上的神情特別興奮——他打牌完全是為了錢。要是茶碟裏沒有戈比,那他早就睡了——擔心贏不成的那份恐懼、嫉妒,他那剪短頭髮的腦袋裏裝滿了種種金錢上的顧慮,不容他安安靜靜地坐著,安住他的心思。
 
他妹妹阿尼雁是一個八歲的姑娘——也怕別人會贏——錢不錢,她倒不放在心上。對她來說,賭贏了,是面子問題。
 
另一個妹妹索尼雅——她是為玩牌而玩牌——不管誰贏了,她總是笑,拍手。
 
阿遼夏——他既不貪心,也不好面子。只要人家不把他從桌子上趕走,不打發他上床睡覺,他就感激不盡了——他在那兒與其說是為了玩「運氣」,還不如說是為了看人家起糾紛,這在打牌時是免不了的。要是有人打人,或者罵人,他就十分高興。
 
第五個玩牌的人是廚娘的兒子安德列——自己贏了也好,別人贏了也好,他都不關心,因為他全副精神注意著這種遊戲的數字,注意著那不算複雜的原理,這世界上到底有多少不同的數字呢?它們怎麼會算錯?
 
葛禮夏、阿尼雁、阿遼夏、索尼雅與安德列每個人的需要不同,導致他們玩牌的動機不一樣,所以,不同的需要決定了不同的動機。
 
「需要」是人積極性的基礎和根源,「動機」是推動人們活動的直接原因。人的動機來源於需要,需要激發人的動機,人類的各種行為都是在動機的作用下,向著某一目標進行的,而人的動機又是由於某種欲求或需要引起的。
 
動機是為實現一定的目的而行動的原因,動機是個體的內在過程,行為是這種內在過程的表現,各種動機理論都認為,動機是構成人類大多數行為的基礎。
 
但不是所有的需要都能轉化為動機,需要轉化為動機必須滿足兩個條件:
 
第一,需要必須有一定的強度。就是說,某種需要必須成為個體的強烈願望,迫切要求得到滿足。如果需要不迫切,則不足以促使人去行動以滿足這個需要。
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