我是如何瘋狂愛上自己？

Ⅰ 與女神對話Conversations with i·Goddess
Ⅱ 食物的真面目Reality of Food
Ⅲ 隨記心語 Heart Speaking
Ⅳ 炯炯女神的信息Message from i·Goddess


 

作者序

　　我有一個美麗的外表，看似柔弱，與需要被保護的樣子，相反地，我的內心剛強，做決定跟行為模式，完全像男生，像一個戰士，甚至有強烈的慾望想保護男生，保護人類。

　　在我踏上靈性的道路（spiritual path）前，所有的時間及精力都花在證明自己的能力，取悅別人，渴望掌聲及認同。在紐約工作五年，成為該公司第一位臺灣人管理層，在香港擔任過一家公司的執行長，運營過一家國際性的慈善機構。這些日子裡，即便身體每下愈況，最後患上憂鬱症，當時我常不自主的掉眼淚，或突然呼吸困難，都沒想過要花時間及心思照顧自己的健康。

　　別人的眼光及評價，塑造我穿了一件金縷衣的假象（illusion），我一點都沒意識到金縷衣裡的我，是不健康的身體、渙散的靈魂，混亂的思緒及一顆從沒平靜過的心。

　　我在二○一六年十一月，開始了靈性之旅（journey）。旅程中，我了解到我的價值是內在而生，外在的一切只是附和內在反應而起舞，自我的內在能量可以扭轉外在乾坤。

　　這過程開啟了我的女性能量，我深深體驗（experience）到女性能量的強大。身為女性，我想透過這本書，分享我的經驗，希望可以得到共鳴。我沒有用很深奧的字句敘述我的經驗，希望女性了解自己是誰，知道什麼是愛，了解宇宙是多麼厚愛女性。與女性能量連結後，我終於不用隨時處於備戰狀態，我的愛與包容，溫柔地穿透每一個人的心。我現在每日都是奇蹟、愛及驚喜。

　　二○一七年五月我參加了Simon  Stidever「激活DNA課程」，在冥想的時候，我看見自己是一個太陽，沒有評判和選擇性的，照耀著每一個人，每一個人都面帶微笑。

　　二○一七年八月，我開始有很強烈的意念想寫書，對我來說最大的挑戰，就是專注力。我從小學到研究所一直面臨的學習障礙就是無法專注，不僅上課無法專心不知道老師在說什麼，考試題目要看好幾次才看懂，所以常常考卷寫不完。國中入學智商測試，我拿了八十三分，我以為我腦袋瓜有問題，非常自卑。國三時，我時常是班上最後一名，讀大學時每學期都面臨二一被退學的壓力。到現在我都不知道我研究所是如何畢業，有時還會做夢，自己還沒完成研究所的課程，沒有畢業。無法專注是我的天敵。

　　寫書正是考驗我與天敵和平共處並將其漸漸殲滅的過程。很多人問我說，分享可以透過網路，為什麼一定要寫書？其實，只是一個選擇（a choice），我沒有給支持這個選擇任何的理由，一心只想堅持這個選擇。二○一八年的六月，和朋友聊起，他知道我要寫書之後，不斷鼓勵我，協助我發現心中的盲點——害怕別人批評我寫的內容。回到初衷，這本書是為我自己寫的，記錄並分享我的經驗，不是為了迎合別人的觀點。

　　過程中，我心的聲音不斷與心智／小我（mind／ego）吵架，內在完全無法平靜，直到我開始認真聽心的聲音，讓我處於平靜的狀態，我漸漸地愛上我自己，原來心的聲音是我的直覺（intuition）才是真正的我，恐懼漸漸消失，在一切都變得如水晶般清楚（crystal clear）之後，有了很多靈感，在三個月的時間內，完成了這本書。

　　我本身並不喜歡看書，一直在想用什麼方式去表述，會讓這本書充滿驚喜，於是，我用「心的聲」音代表「女神」，「心智／小我的聲音」代表「我」（Celine）。其實兩個都是我，每天我心的聲音跟心智／小我的聲音，都會吵架千百回，光是一個簡單的行動（例如：何時回覆訊息或在訊息中什麼措詞才恰當？），就要想很久，有時候行動後，很快後悔，舉棋不定耗盡我的能量。

　　我上了很多心靈及個人發展課程，看書，Google或YouTube查資訊，參加心靈療程，發現所有的一切終歸同樣的源頭，那就是本我（inner-self），生活中或外在世界發生的每件事，都是每個人的內在投射，雖然我們無法控制事情如何發生，但可以選擇如何回應這些事。回應一件事的方式有很多種，任何一種回應都可能改變事情發展的軌跡，我們負載超強的神性力量（divine power），只是沒有去發掘它，所以並不知道它的存在，或者，就算知道它的存在，也不知道如何運用。過去，我不斷埋怨別人，現在，我不斷練習與本我連結，觀察內在反應。我體悟到所有事件的發生都是宇宙（the Universe）最美麗的安排，內在平靜（inner peace），讓我的創造力不斷延伸。

　　這本書完全不涉及任何宗教，我所提到的神性／神聖，是自然的力量，每一個人的神性是與生俱來，我們是宇宙的一部分，跟著自然法則運行，宇宙是一。

　　這本書不只寫給女性，也給男性，每個人身上都有神性女性能量（divine feminine energy），女性能量如同一把無形寶劍，運用得當是一種智慧，是一股超凡力量，達到陰陽平衡。

　　炯炯有神是描述一個人的眼睛清澈明亮，眼睛是靈魂之窗，充滿愛的靈魂，透過眼神流露出愛，不需要言語，傳遞給他人。「炯炯女神」是「炯炯有神」與「女神」的合體字。

　　i·Goddess，「i」代表「我（I）」及「天賦、智慧」（intelligence）的i，就像iPhone的i。我想要傳達的訊息是所有轉化都是由「我」自己開始，我用我的智慧，創造自己的世界，周遭發生的事，我要負全然的責任，我是創造一切的源頭，我就是女神。

　　書中有一些文字敘述，標示了英文，因為接觸靈性的課程及資訊，都以英文為主，我也希望你拿到這本書時，跟這些字句的英文有所連結。
　　第二個部分，是食物的真面目，每個人都會透過食物補充身體的營養及體力，以前我對食物營養的認知有偏差，食物對我來說，只要可以果腹或美味就好了，後來才認識到食物有更多靈性上的意義。Saptarshi Mukerji， 因為媽媽曾經得乳癌，透過飲食療法及心情的調整，現在已經痊癒。Saptarshi為了媽媽，開始對食物有深度研究，對分享食物如何帶給人們健康及能量提升有極度的熱誠。他給食物新的定義，除了你認知的食物，連呼吸時的氧氣都是提供身體無形的養分及能量的來源，Saptarshi希望透過他的分享，讓你認識到食物的重要性及對身體的影響，你所吃的食物會影響你的能量，變成你的一部分。人如其食——you are what you eat。
　　第三部分，隨意手記，大部分先以英文撰寫，是我心的聲音，每一個短句都有背後的撰寫心情。
　　第四個部分，是我想對拿到本書的讀者所說的話。

　　報章雜誌及媒體會把一些女明星稱為「女神」，讓大家誤解長相美麗，才是女神，因而對這個詞產生全然的誤解。女神與長相及外在沒有關係，每一個女性都是女神，只要可以喚起妳的女性能量，對自己充滿著愛，對別人充滿愛，透過與自己的心連結，認真聽心的聲音，每一個女性都是女神。

　　兩年前我開始練習冥想，每次在冥想的最後會感謝自己。我會不斷地說「謝謝Celine」，但是，我很不自在，覺得生活如此混亂，垂頭喪氣，一點都不快樂，如此糟糕的Celine，有什麼好感謝的？想稱讚自己，更是說不出來。直到我的女性能量被開啟後，我漸漸與本我連結，我內在有豐盛的愛，這些愛不是家人、朋友或別人給的愛，而是內在流露出的愛。我愛我的心，我愛的靈魂，我愛我的身體即使不豐滿，我愛我的幽默即使別人聽不懂，我愛我的創造力即使別人不懂欣賞，我愛我吃飯時狼吞虎嚥即使不夠優雅，我愛我亂丟衣服習慣即使不整潔，我愛我的慵懶即使不成事。

　　我現在常常在無意識的狀態下對自己說——Celine我愛妳（Celine, I love you）、Celine妳好棒（Celine is amazing）、謝謝Celine（Thank you, Celine）。這些是愛內化的行為。

　　愛別人之前，先愛上自己吧！
　　Love yourself first before you can love someone else!
　　我深深地愛上自己，全部的自己！
　　I am deeply in love with myself, all of me！