100 個日常正念瑜珈：任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習
網路書店
類別
折扣
價格
-
新書$378
-
再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調
$245 -
養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量
$356 -
30秒肌肉復位術 僵硬、疼痛瞬間消解
$253 -
經絡瑜伽對症自療全書：中醫經絡穴道對應瑜伽動作，到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血，一個動作立刻有感！
$266 -
解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操
$224 -
關節放鬆，全身零痠痛：5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法， 身體更柔韌，終結卡卡不順
$237 -
【阿育吠陀套書】（二冊）：《阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》、《阿育吠陀原理：自我修復的科學》
$620 -
陰瑜伽：平衡之身．和平之心
$386 -
全圖解118種瑜伽體位法
$432 -
3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展：腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失
$316 -
全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想
$537 -
瑜伽解剖著色學習手冊（附12色彩色鉛筆）：學習人體組織的醫學知識，用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作
$405 ~ 679 -
揉揉手指の神奇自癒力：手指瑜伽＋排毒呼吸法， 打通經絡氣流，活化大腦細胞的不受限健康療法（暢銷新訂版）
$221 -
10秒立即見效!最強穴位伸展操：觸摸交叉點進行伸展，就能啟動深層肌肉開關，使伸展效果倍增
$284 ~ 495 -
1分鐘姿勢改善：遠離疼痛、疲勞、疾病、老化的「姿勢矯正操」！
$253 ~ 495 -
神光瑜伽
$225 -
從根本消除膝蓋疼痛
$225 -
瘦身排毒美人瑜伽
$405 -
Energy全方位運動教本：善用多功能運動巾與機能脊椎枕，每天5分鐘，強化核心不怕肌少，鬆筋修復，告別痠痛！
$315 ~ 495 -
拉筋伸展解剖書：每天10分鐘，世界一流教練帶你擺脫痠痛，擁有最佳體態
$316