松浦彌太郎的大人學：突破自我框架的「基本」實踐

前言｜「基本」都是「嶄新的」

one｜大人的發文。
－－把「自己」當成發文內容
•    假如我是商品
•    幽默要加上知識
•    不斷懷疑，再三衡量
•    表現情感
•    大人的遣詞用字
•    逗人笑是大人的品德涵養
•    「故事」存錢筒

two ｜大人的朋友。
－－全新又陌生的邂逅
•    快樂的水丸先生
•    小小王國的小小國王
•    大人需要的是新朋友
•    不把人「分類」
•    最好的投資就是人

three ｜大人更需要拚命工作。
－－維持專注力的方法
•    靠自己的雙手最快
•    五十幾歲的勞動力是三十幾歲的一．五倍
•    維持專注力的方法

four ｜ 大人的撰文技巧。
－－表達情緒的工具
•    文章是溝通的工具
•    想被文字電到，想用文字使人觸電
•    試著寫出有趣的故事
•    學會喜歡的事物
•    寫文章需要事前準備
•    開頭與結尾

five ｜大人的財務。
－－信用與責任的思考方式
•    大人的「恐懼寶物」
•    四萬五千日圓的回憶
•    說吧，說「我愛錢」
•    把自己當作公司經營
•    每天一點一滴存錢
•    如何使用最重要

six ｜大人的基本。
－－每天，每天，井然有序
•    每天保養
•    訂下「不做的事」
•    試著放掉力氣飄浮
•    減慢速度
•    筷子的擺放方式是否優雅？

seven｜大人的時尚。
－－內在很重要
•    從時尚畢業，接著成為新鮮人
•    鍛鍊體魄
•    購物就是邂逅
•    想要永遠珍惜的物品

eight｜大人的嗜好。
－－放鬆與享樂
•    嗜好就是「找尋」
•    大人也需要有祕密
•    反覆品味的曲子
•    旅途中的閱讀

nine｜大人的計畫。
－－訓練平衡感
•    一年之始寫書法
•    不寫「一年計畫」
•    以令人開心的數字為目標
•    擴大「他們」的範圍
•    首次把「基本」寫成文字

ten｜大人的創新。
－－持續創新
•    五十歲是什麼樣的年紀？
•    不安、不知所措與變革
•    發球得分
•    找出優點的才能
•    不找人商量
•    新事物．持續的事物

後記｜不去回顧

 

作者序

大人的備忘錄

　　我現年五十一歲，是五字頭這個年紀的菜鳥。

　　過了四字頭的年紀，我活在五字頭這個屬於大人的歲數，依舊不改冒險的態度，追求著新工作與新環境。只要遇到複雜的情況，我就會好好梳理一番，找回最初的自己。

　　也就是說，現在的我採取任何行動時，仍然不脫基本。
　　我還能夠挑戰新事物。
　　也因此我會遭遇失敗，需要有個能夠重新振作的地方。
　　這樣的我，心中始終存在著「基本」。
　　「基本」事實上就是這般觸手可及。
　　我的年紀絕對算不上年輕，不過，距離年老也還有一段路。
　　活在大人生涯的中段，心中若存在著基本，就能夠冒險，不怕迷路。
　　這本書，就是寫給這樣的大人。
　　這本書，就是大人的「基本」。
　　這是寫給我自己，也是寫給你的大人生涯備忘錄。