莫里斯不煩了：7天引導孩子排除恐懼、焦慮等壞情緒

序言

　　身為父母，看著孩子哭泣、痛苦卻束手無策，這種感覺非常難受。在不同的情況下，孩子有時候開心、有時候難過，也有時候情況突然就天翻地覆。我希望這本書能幫助大人和孩子面對日常生活中出現的各種情況。

　　我想透過莫里斯的幫忙，告訴大家改變思考方式後可以得到什麼，在類似的情況下，大家可以用什麼技術幫助孩子。多讀幾次這本書，可以幫助孩子更願意在類似的情況下嘗試這些方法，而大人也可以回想書中莫里斯的處理方式，或許可以鼓勵孩子利用這些技巧，有效地做出改變。

　　莫里斯的經驗也可以作為閱讀時對話的基礎，你們可以聊聊像是痛苦、失去、恐懼、仁慈及愉悅的感覺。在本書的最後，我舉了幾個例子說明如何運用故事中所描述的技巧。如果你想充分利用這本書，建議你可以在讀故事給孩子聽之前，先讀過這些技巧。

　　本書使用的技巧取自多種諮商技巧、心理學及過去二十年從事諮商師及教師的經驗。我也是兩個孩子的父親，一直在努力提高自己幫助他們的能力，而書中這些技巧經過測試，確實幫助了我的孩子。我希望能夠透過本書幫助全世界更多人，包含正在閱讀這本書的孩子。

　　祝你們好運！