槓鈴處方：抗老化肌力訓練
網路書店
類別
折扣
價格
-
新書$774
-
下班運動學
$231 ~ 537 -
超越重力套書(上+下，全套共兩冊)
$910 -
偷窺運動員的高強度訓練筆記：壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動
$332 ~ 432 -
特殊族群運動訓練
$315 ~ 500 -
強韌關節，運動零傷害：小心！錯誤的運動習慣將磨損軟骨、破壞關節！足、膝、髖、脊椎、肩、肘、手，七大部位完整強化！
$253 -
徒手健身16週：終極漸進式增肌計畫
$108 ~ 427 -
從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練：一週兩小時，從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力，從此遠離膝蓋疼痛及退化，獲得不易受傷、行動自如的身體
$405 -
丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則，傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態，幫助你突破停滯、最大化訓練成效
$332 -
讓專業的來！健身靠教練：90%的疑難雜症，專業教練替你解決！
$260 ~ 342 -
肌力訓練套書(肌力訓練聖經+調控力量，共兩冊)
$1,372 -
全世界第一有效的核心訓練
$253 ~ 570 -
女性重訓新思維：為女性量身打造的全新科學燃脂Ｘ力量訓練X飲食計畫
$294 -
運動員增強式訓練解剖精解：強化爆發力、敏捷性、整體運動表現
$360 ~ 475 -
身體運動功能訓練
$522 -
心志教練：教練生涯最重要的一堂課，與運動員建立深度連結，成就運動表現的科學與藝術
$266 ~ 301 -
基礎肌力訓練解剖聖經：居家阻力訓練超過 200 種動作與 50 套課表 (附訓練動作肌群解剖圖海報)
$646 -
用最正確的科學觀點1人健身：破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊
$165 ~ 623 -
抗阻組合訓練(附DVD)
$246 ~ 360 -
三項全能圖解聖經：詳細解析游泳、自行車、跑步關鍵技巧，提升效率達成目標
$170 ~ 399 -
坂詰式正確肌力訓練教科書
$277 ~ 882