頌鉢與身心療癒

頌鉢與身心療癒
定價:500
NT $ 450
  • 作者:楊力虹張航
  • 出版社:華夏出版有限公司
  • 出版日期:2021-09-10
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9860799296
  • ISBN13:9789860799293
  • 裝訂:平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

  ★ 行星能量頌鉢創始人、國際聲音治療師──Peter Effenberger 傾情推薦!
 
  開啟頌鉢之旅
  深入頌鉢之理
  體證頌鉢之用
  延展頌鉢之道
  分享頌鉢之益
 
  在聲音振動裡,平衡整合身心,以頌鉢為器,陪伴支援生命成長。
 
  頌鉢(Singing Bowl),最初作為食器和家居用具,在藏印地區廣泛地被使用,隨後因其深沉和極具穿透力的聲音振動,吸引了從西方來到印度、尼泊爾的靈性修行者們的極大興趣,並逐漸發展成為聲音治療的一種獨特方式。現今,頌鉢療癒這種自然療法,受到越來越多現代人的推崇,不僅帶來身體的放鬆和調整,還有認知的改變,以及豐富的情感情緒的探索體驗。
 
  本書既有頌鉢入門啟蒙的普及,從頌鉢使用的歷史沿襲、產地、形狀、功能、特點到如何挑選頌鉢;從頌鉢療癒發生的科學原理到儀器呈現到的療癒效果;具體如何運用頌鉢;如何在一對一個案或者團體裡運用頌鉢、帶領場域……再加上行星能量頌鉢療癒師們分享的心得感悟、真實經驗等,可謂不可多得的頌鉢療癒大全及實操手冊。"
 

作者介紹

作者簡介
 
楊力虹
 
  紅塵安心者,佛法實修者,心靈作家,系統排列督導師。「自在家園」、「中國頌鉢網」創辦人,「安心正念」生命整合體系創立人,用生命服務生命的踐行者。
 
  常年主辦行星能量頌鉢體系課程,帶領「安心正念」系統排列導師班、全息整合系統排列工作坊、圖卡心理諮詢師師資班、「安心正念」禪修之旅等,也為企業提供組織系統排列及顧問服務,還為正在經歷生命低谷期的案主提供一對一個案諮詢,支持與陪伴他們成為自己成為愛。
 
  著有《成為自己找回愛》、《覺悟•愛》、《頌鉢與身心靈整合療癒》、《OH卡與心靈療癒》等書。出版過《聆星自在:行星能量頌鉢之音聲》、《聽見愛:頌鉢泛音唱誦自然音樂》CD。2014年起,開辦多場「聆心自在」音樂會、「寂靜的歡喜」賞聽會、頌鉢自然原生音樂會等。
 
張航
 
  行星能量頌鉢療癒師、占星師。
  人生是連續的刹那,安住於每一個當下的同時,格物致知,修身正己;自覺覺他,自度度人。
 

目錄

推薦序:通向未來的一份邀請/Peter Effenberger
推薦序:安頓塵世人心/程俊源
前言:在頌鉢振動中,聽見愛/楊力虹

第一章 開啟頌鉢之旅
1. 頌鉢之緣起
2. 頌鉢是如何製造的
3. 頌鉢的成分
4. 頌鉢的形狀類別
5. 頌鉢的應用類別
6. 老頌鉢和新頌鉢,以及如何辨別
Tips:老頌鉢的裂紋等瑕疵,會影響聲音品質嗎?
7. 如何挑選頌鉢
Tips:如何界定頌鉢的尺寸大小?
8. 如何保養與淨化頌鉢

第二章 深入頌鉢之理
1. 聲音治療──頌鉢療癒的基石
2. 頌鉢如何成為療癒工具──聲音&振動
3. 頌鉢療癒調節腦波
4. 頌鉢療癒提升氣場
5. 頌鉢療癒平衡脈輪
示意圖:人體脈輪圖
6. 療癒頌鉢中的嚴謹體系──行星能量頌鉢
行星能量頌鉢的頻率和組合頻率
示意圖:脈輪vs.行星能量頌鉢頻率
示意圖:部位和器官vs.行星能量頌鉢頻率

第三章 體證頌鉢之用
1. 選擇適合的工具和配件
2. 敲擊頌鉢基本技巧
3. 磨鉢基本技巧
Tips:開始使用頌鉢時,您需要注意的是
4. 單鉢應用
Tips:單鉢應用技巧概要
01. 頌鉢靜心冥想
02. 頌鉢淨化氣場
03. 頌鉢放空減壓
04. 頌鉢清腸排便
05. 頌鉢舒緩痛經
06. 頌鉢疏通肩頸
07. 頌鉢唱誦共振
08. 頌鉢緩解疼痛不適
09. 頌鉢淨化空間、淨化物品
5. 多鉢應用
Tips:多鉢應用技巧概要
10. 頌鉢平靜助眠──「靜眠安」療程
11. 頌鉢鬆弛身心──「松身康」療程
12. 頌鉢平衡脈輪──「諧脈輪」療程
13. 頌鉢通暢脊柱──「通脊柱」療程
14. 頌鉢調和五臟──「和臟腑」療程
15. 頌鉢安寧思緒──「安心念」療程
16. 頌鉢集體療癒

第四章 延展頌鉢之道
1. 李劍宇:實踐中的頌鉢療癒
2. 羅涵予:頌鉢與瑜伽的完美相應
3. 包斯嘉:頌鉢與古中醫──感知能量的世界
4. 七 七:頌鉢療癒對於筋膜的深層作用
5. 陳 新:行星能量頌鉢──用精準振動連結身心自在的大小宇宙觀
6. 蕤 伽:讓頌鉢奏響一晌酣眠

第五章 分享頌鉢之益
1. 張淩予:從北京、尼泊爾到紐約──我與頌鉢的十餘年
2. 羅恬靜:自全世界的悲傷路過──頌鉢療癒心體驗
3. 薇 妮:頌鉢,療癒中溫柔的波浪
4. 王小河:蛻變,在頌鉢的療癒中悄然發生
5. 毛愈珈:跟隨頌鉢的引領,轉化自我
6. 鳳 玲:頌鉢給了我成為自己的機緣
7. 嚴 麗:頌鉢──療癒自己‧療癒心
8. 莊 苗:頌鉢開啟我新的認知
9. 王 凱:頌鉢調節身心平衡
10. 行星能量頌鉢療癒師──分享截圖集萃

第六章 附錄:行星能量頌鉢頻率&頻率組合
1. 行星能量頌鉢頻率
2. 行星能量頌鉢頻率組合
3. 人體vs.經穴參考圖
 

前言
 
在頌鉢振動中,聽見愛
楊力虹/紅塵安心者、用生命服務生命的踐行者、「自在家園」&「中國頌鉢網」創辦人、安心正念生命整合成長體系創立者
 
  在焦慮、抑鬱、躁狂、恐懼、失眠……內在情緒失控,身體症狀頻現,外在壓力強大的今天,頌鉢療癒的出現有著特殊的歷史意義--它是紅塵裡安頓身心,平衡整合的最佳途徑之一。
 
  眾所周知,世界是由振動頻率構成的,聲音的頻率僅次於光,它的高頻、和諧振動會經由觸覺、聽覺等,整合人的身、心、靈世界的和諧度、安寧度,讓身體裡的創傷記憶被釋放,被表達,被和解,被療癒,使身心重新建立一個新的平衡健康態,讓長期緊繃、在焦慮情緒包裹中無法放鬆的身體鬆下來,能量自然流動,進入舒適、寧靜、喜悅之中,每一個DNA細胞重新充滿活力與生機。依據中醫的陰陽及全息理論,頌鉢是疏通經絡,打通奇經八脈,開啟穴位,平衡陰陽能量的助力工具。
 
  與頌鉢結緣,我不想講那麼多神奇殊勝的前塵往事,只想慨歎:尼泊爾有那麼多的頌鉢店,十二年前的我卻走進了--行星能量頌鉢療癒原創者彼特(Peter Effenberger)、索內(Sonne)老師合辦的這一家,這便是因緣。曾經的我,為水晶、占星、塔羅、生命數字等神秘學著迷,也接觸過華德福教育,瞭解過花精、精油、彩油、拍打、BARS等自然順勢療法,後來,成為了家族系統排列師、組織系統排列師。2010年,我已經步入佛法修行的正軌中,而Peter老師和Sonne老師也是佛弟子,因緣和合,良緣就此結下。在體驗了一次尼泊爾藏裔頌鉢療癒師確琳(Choelyng)做的完整頌鉢放鬆療程後,引進、傳播、推廣、分享行星能量頌鉢這樣的心靈療癒工具到中國,成了我的志業與使命。
 
  十二年來,經由行星能量頌鉢專業訓練課程、睡眠管理師師資培育、安心正念頌鉢音療實操工作坊、泛音梵唱工作坊等課程的開辦,療癒個案的開展,我們見證太多身心療癒奇蹟的發生,也親證過太多有緣人心靈的蛻變,更看見越來越多的頌鉢療癒師走上這條自助助人的道途。感恩生命的不可思議,感恩彼此的遇見或重逢,更感恩有多年實修經驗的Peter等老師為紅塵顛沛、身心混沌的眾生,開啟了這樣一條穿越身體、直達心靈的療癒之路。
 
  而我本人,也藉由帶領頌鉢自然原聲音樂會、安心正念系統排列工作坊/導師班、全息整合系統排列工作坊、意向圖卡師資班、安心正念禪修之旅等課程,讓許多學員或案主的潛意識裡的負面信念、童年創傷、家族失序、關係障礙等都得以浮出潛意識的海底冰山,被看見、療癒、穿越、蛻變、和解、放下,人生進入新的可能性中,在序位中去愛,關係在平衡中和諧、流動。在這些課程與活動裡,我們會經常用到氣場、阿爾法、西塔、大師、冥想等頻率的行星能量頌鉢,作為營造療癒場域,以及抱持、包容、支持療癒發生的最好工具,而創傷留下的身體印記通常也可以在頌鉢的高頻振動中,慢慢釋放、消散。
 
  2015年,我們在臺灣出版了頌鉢專業書籍《頌鉢與身心靈整合療癒》一書,系統介紹了頌鉢的前世今生、哲學理論、醫學背景,等等。引領更多的有緣人走上行星能量頌鉢的心靈療癒之路。
 
  2016年初,我們創建了「中國頌鉢網」,繪製了一幅覆蓋中國大地及美國、澳大利亞等海外的頌鉢療癒師地圖,把各體系的頌鉢教學與師資培養聯結起來,讓各地的頌鉢療癒師都有為生命服務的機會,讓更多的專業人才可以有更廣大的發展空間,讓更多的有緣人可以受益於頌鉢療癒。
 
  2019年10月,我們還主辦了首屆「中國頌鉢療癒論壇」,邀請了來自海內外的頌鉢導師及頌鉢療癒師們,彙聚一堂,分享療癒經驗,分享愛。
 
  在龍源音像的鼎力協助下,《聆星自在--行星能量頌鉢之音聲》這張CD於2016年順利出版發行。十二首音樂,經由不同頻率的行星能量頌鉢的聲音共振,在深度全然的寧靜放鬆之下,與宇宙自然連接、與身心連接。伴隨著這種溫和而深入的聲音療癒方式,進入寧靜、安定、喜悅、身心合一狀態;2019年,《聽見愛--頌鉢泛音唱誦自然音樂》CD出版,除了頌鉢之外,我們還加上了人聲泛音的高頻振動,為聲音療癒提供更多可能的支持。
 
  2021年,這本全新的《頌鉢與身心療癒》誕生,更加系統而細緻的闡述與講解,既有頌鉢入門啟蒙的普及,從頌鉢使用的歷史沿襲、產地、形狀、功能、特點到如何挑選頌鉢;從頌鉢療癒發生的科學原理到儀器檢測到的療癒效果;到具體如何運用頌鉢;如何在一對一個案或者團體裡運用頌鉢、帶領場域……再加上行星能量頌鉢療癒師們分享的心得感悟、真實經驗等,可謂不可多得的頌鉢療癒大全及實操手冊。
 
  當你遇見頌鉢,也正是因緣和合,而聯結案主與頌鉢療癒師的,是聲波振動中的頌鉢,以及,頌鉢療癒師內在的愛的頻率,頌鉢療癒師能夠真正利益到案主的是自己的存在狀態及生命品質。愛如漣漪,觸者有福,在頌鉢振動中,聽,見,愛。
 
  當你看見這些文字和圖片,也許,你會聽見內心的聲音:生命還有更多的可能性,等著你去探索。你會發現:金色陽光下,還有一條更適合你的路,正鋪展在你的面前。善用父母及家族祖先們傳承下來的生命,發揮天賦才華,發展出自己獨特的創造力,聽見生命的召喚,實現人生價值,讓今生不虛此行。
 
  請抬起頭,望向遠方,看見正在等你的我們了嗎?你聽見頌鉢直擊心靈的高頻振動了嗎?來吧,與我們一起,走上這條自助助人之路,經由頌鉢、經由音聲、經由共振,去聯結、去愛、去流動,用生命去服務更多生命。
 
楊力虹
2021年2月於成都
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