武當秘傳短打絕技

第一章 內家拳概述
一、何為內家拳
二、內家拳的產生及源流
三、內家拳隱蹤之謎
四、內家拳及其現狀
五、松溪內家拳及其風格特點
六、松溪內家拳的訓練方法
第二章 陳曉東先生內家拳論精要
陳曉東傳略
一、內家心法五字訣
二、柔道指歸
三、步法七引訣
四、杜門七旨訣
五、《拳略‧俚言兩百句》
六、器械六說
第三章 內家拳套路精選
一、六步拳
二、咫尺拳
三、光明拳四、問津拳
第四章 內家秘傳短打技法
一、以靜制動的五行手
二、後發先至的八卦手
三、粘衣十八跌
四、短棍實戰術
第五章 內家秘傳功法
一、松溪秘傳童子功
二、松溪美目功
三、八卦鐵臂功
四、大力通臂功
五、大力鷹爪功
附錄
一、《紀效新書‧拳經捷要篇》(明‧戚繼光)
二、《王征南墓志銘》(清‧黃宗羲)
三、《寧波府志‧張松溪傳》
四、內家拳法(清‧黃百家)

自古四川多奇人異士，也許是人杰地靈吧。在武當派拳功傳人中就有一位頗有建樹的人物，他就是內家拳繼承者之一游明生拳師。因為同宗之原，使我們結成摯交。他所編寫的《武當秘傳短打絕技》古樸實用，是師承古法並領略內家拳的理論與實踐的結果。在內家拳的發展歷史上，由于歷代內家拳有單傳的習規，且保守思想又很強，故內家拳流傳上受到很多限制，听說內家拳者多，而見到內家拳真傳者卻很少，能夠有緣承傳內家拳者就更少了。明生君的內家拳學識淵博，以理論與實踐的高度統一而形成其鮮明的特色。他不僅能正確地解釋內家拳經典味義，而且能將其精華演練得淋灕盡致。1991年11月8日應“首屆武當文化武術節”之邀，我與明生君同台獻技，觀明生君之拳械風格獨特，勁力順達，圓活自然，動靜之間蘊藏著更深陰陽之理，大有行雲流水之勢，龍盤虎踞之威，瀟瀟灑灑，低沉飄逸，不失道派風格，讓人觀之賞心悅目。

這本《武當秘傳短打絕技》詳細闡述了內家拳的陰陽之理，並指出了其中理法要領、拳論捷要及其字、訣、句等，對于人們了解認識內家拳的起源、發展、風格和要領起到了畫龍點楮的作用。這本書主要介紹武當內家拳南派中部分短打技法，由淺入深，通俗易懂，便于自學自練。不論是初習武術者還是有一定基礎者，都可以從中吸取營養，是一本較好的武當拳學參考書。

近年來內家拳受到人們廣泛喜愛，實踐說明它是一種長于技擊、善于養生的拳系。內家拳最早發源于武當山，它既是一種拳術，又是一門精湛巧妙的綜合藝術，它所涉及的學問和可供研究的領域是非常廣泛的，是中華民族燦爛輝煌的文化遺產。

《武當秘傳短打絕技》的問世是幾代內家拳武術傳人的經驗結晶，是明生君無私奉獻的結果。在脫稿之期，明生君問序于我，頗是為難，但為弘揚武當拳功之共同願望，方不揣淺陋為之序。

武當山道協玄武派傳人 游玄德
于紫宵宮養心齋