「二段」太極拳

中國武術段位制，是國家體育總局武術研究院和國家體育總局武術運動管理中心，本着振奮民族精神，增強人民體質，進一步推動武術運動的發展，建立規范的全民武術鍛煉體系，全面評價習武者的武術水平，而制定的一項全民武術鍛煉的等級制度。

中國武術段位制規定：根據個人從事武術鍛煉和武術活動的年限、掌握武術技術和理論的水平、研究成果、武德修養，以及對武術發展所做出的貢獻，將武術段位定為「九段」，即：

初段位：「一段」、「二段」、「三段」

中段位： 「網段」、「五段」、「六段」

高段位： 「七段」、「八段」、「九段」

本書所演述的即是中國武術段位制太極拳「二段」的規定套路。全套16個動作，內容精煉，動作柔和均勻，姿勢中正平穩，老幼成宜，人人可練，易於推廣，突出了太極拳的健身性和群眾性。