吳式太極槍根據《太極拳論》,貫徹全套器械套路,以吳式太極為體,以其緊湊、松靜自然、輕靈圓活、勁路貫串的功架為原則,配合長兵器的特點,形成吳式太極槍獨特的「攔拿攔扎」中平槍(即轉左回右共三圈才扎槍,與一般轉兩圈迥異),「二十四槍」的花槍「挑劈」、「舞花」及「十三槍」的「馬上大槍」等各種用法,不僅能鍛煉個人的內勁及氣路合一的太極拳「以內催外」功法,還可從換把間增進推手技巧。
本書附錄李立群先生編創的對槍、輔助功法及排打練習,亦為推手入門的竅訣。
目錄
一、論槍要領
二、吳式太極槍主要動作規格
三、吳式太極二十四槍套路名目
四、吳式太極二十四槍套路動作解說
五、吳式太極十三槍套路名目
六、吳式太極十三槍套路動作解說
七、吳式太極對槍聯想——練對槍前的想法
八、吳式太極對槍八則
九、槍術錯誤分析表
附錄
一、張三豐祖師太極槍得傳之傳說
二、楊露祥太極大槍軼事
三、楊班侯登峰造極的太極槍術
四、輔助運動
五、海邊公園多姿采 太極氣功記盛會
——從澳洲《太極、氣功公開鍛煉會》談起
二、吳式太極槍主要動作規格
三、吳式太極二十四槍套路名目
四、吳式太極二十四槍套路動作解說
五、吳式太極十三槍套路名目
六、吳式太極十三槍套路動作解說
七、吳式太極對槍聯想——練對槍前的想法
八、吳式太極對槍八則
九、槍術錯誤分析表
附錄
一、張三豐祖師太極槍得傳之傳說
二、楊露祥太極大槍軼事
三、楊班侯登峰造極的太極槍術
四、輔助運動
五、海邊公園多姿采 太極氣功記盛會
——從澳洲《太極、氣功公開鍛煉會》談起
序
太極拳源遠流長,它以老子道家學說為理論基礎,是一套「動中求靜,靜中蘊動,動靜相兼,體用結合」的內家拳術,它在鍛煉身體的同時,著重修煉頭腦和心靈的功夫,修養心平氣和的人生境界,開掘人類的固有的智慧寶藏。「人法地,地法天,天法道,道法自然。」人處在道法自然的狀態,就能練得身心健康,掌握隨心所欲的攻擊防守能力。在吳式太極拳的先輩中不乏先例,如我的恩師馬岳梁享年98歲,而師娘吳英華享年91歲,同門長輩吳圖南105歲、楊禹廷95歲、江長風99歲、張廷臣101歲等,他們都是德性好、功力高、壽命長的世紀老人。為什麽,他們有什麽養生秘訣呢?
馬岳梁宗師有句名言:「太極拳就是氣功,是氣功中的一個動功。」
我在長期追隨馬岳梁左右長達20余年中,堅持「出於心,精於意,重於神,以內摧外,以根帶梢,一動無有不動,一靜無有不靜」來從事鍛煉,並在吳式太極瑰寶叢書的吳式太極拳慢架、快拳、器械和推手各分冊內充盈、洋溢、蘊藏著這種內涵。
我憑著對太極拳和氣功的長期實踐和認識,撰寫吳式太極瑰寶叢書,以期與大家共勉、共樂,不足之處,還望不吝指正。
謹以此吳式太極瑰寶叢書紀念馬岳梁和吳英華二位宗師,繼承推廣吳氏太極拳事業。
馬岳梁宗師有句名言:「太極拳就是氣功,是氣功中的一個動功。」
我在長期追隨馬岳梁左右長達20余年中,堅持「出於心,精於意,重於神,以內摧外,以根帶梢,一動無有不動,一靜無有不靜」來從事鍛煉,並在吳式太極瑰寶叢書的吳式太極拳慢架、快拳、器械和推手各分冊內充盈、洋溢、蘊藏著這種內涵。
我憑著對太極拳和氣功的長期實踐和認識,撰寫吳式太極瑰寶叢書,以期與大家共勉、共樂,不足之處,還望不吝指正。
謹以此吳式太極瑰寶叢書紀念馬岳梁和吳英華二位宗師,繼承推廣吳氏太極拳事業。
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