看一眼就會的瑜伽健身法

我一面校正《看一眼就會的瑜伽健身法》一面感動不已，至今記憶猶新。用漫畫能如此通俗、明了、輕松愉快地講解瑜伽，而且還能保持著瑜伽的傳統和晶位，能以此獨創的形式成功地表現了瑜伽，實在超越了我當初朗想像。

世界上有人說瑜伽是哲學，是特異功能開發法，是健身法，富人人殊，評述不一。而由於本書一面以健身為目的，一面以通俗易懂的對話形式講解瑜伽，教人實際練雄弘瑜伽，在不知不覺中就能獲得健康。能發現和理解生命的真諦。當能歡快地享受人生，在體會生活過得充實的快樂中，全面地了解了瑜伽；一天只練十分鍾左右雄弘瑜伽，就能獲得明天所需要的無限的力量，充滿希望，這就是本書的目的。

為出版本書，從構思到構成，下列各位先生給予了很大協助：有法藏館社長西村七兵衛先生，有45年多交情的同學、法藏館常務西村治先生，有為計划編輯本書多方協助的米奇書房社長田中治郎先生，有能充分理解我口述的內容創造性地表現在漫畫上的吉森制作所的吉森右男先生，還有為本書校正的東洋大學東洋學研究所研究員番場裕之先生等；此外，對本書采用腦電波測定並列出易於理解的電波表格的京都府立醫科大學教授渡邊泱博士，有長年支持雄弘瑜伽並為本書寫了序文的九州大學名譽教授池見酉次郎博士。在此謹向上述諸位朋友、諸位先生表示衷心的感謝！