兒童自由泳技術訓練

兒童游泳訓練應以基礎的、流暢的游泳技術為標志。而自由泳技術，包括出發入水、轉身技術的形式與發展都應符合最高質量要求。

本書在第一部分游泳技術的發展和基礎理論中，主要介紹了為訓練實踐提供的基本技巧，注意兒童訓練中練習的多樣化。也為學習各階段動作規則做了解釋，並為可能出現的問題進行了修正。

第二部分技術部分主要涉及到自由泳中的出發入水——抓壁式出發和擺臂式出發以及轉身和從蛙泳到自由泳的混合轉身。並且對動作過程配有圖解和照片。

本書還為教練的實踐練習提供了大量的建議以及針對技術穩定性采取的措施。

本書為保證孩子們具有穩定的、多變豐富的游泳技術提供了正確的練習和學習形式。