第1章 按摩必修課
1．穴位按摩入門知識
認識按摩
按摩的神奇功效——疏通人體經絡
經絡不暢的原因
【五臟六腑與經絡】
穴位有什麽作用
穴位的分類
如何找准穴位
【找准穴位對按摩的意義】
至關重要的通督按摩
夾脊穴與對應的疾病
脊椎數序的竅門
【呼氣時刺激穴道最有效】
按摩的適應症
不宜按摩的情況
按摩前的准備工作
陰陽經脈的含意
陰陽經脈的配對
2．按摩常用手法圖解
【按摩手法的基本要求】
3．按摩常用操作程序
第2章 頸肩腰腿常見病痛不適按摩
●項背部勞損
●落枕
●頸椎病
●肩部肌肉勞損
●肩周炎
●肩部急性扭傷
●踝關節扭傷
●背痛
●腰部勞損
●急性腰扭傷
●腰椎間盤突出症
●從骨神經痛
●膝關節骨性關節炎
●類風濕性關節炎
●風濕性關節炎
●小腿抽筋
第3章 內外婦男雜症常見病痛不適按摩
●感冒
●慢性支氣管炎
●支氣管哮喘
●頭痛
●失眠
●神經衰弱
●糖尿病
●高血壓
●高脂血症
●痛風病
●胃脘痛
●食欲不振
●呃逆
●消化不良
●腹瀉
●慢性腸炎
●便秘
●痔瘡
●膽結石症
●近視
●眼楮疲勞
●耳鳴
●牙痛
●鼻炎
●鼻塞
●月經不調
●虛冷症
●盆腔炎
●痛經
●閉經
●不孕症
●乳癰
●更年期綜合征
●陽痿
●早泄
●前列腺炎
第4章 減壓放松按摩
●日常減壓放松
●緩解抑郁煩悶
●對抗焦慮急躁易怒
●緩解壓力下的非器質性病痛
●消除困倦提高注意力
●強化體力和精力
●香薰減壓放松
●浴缸里的放松按摩
第5章 排毒養生按摩
●增強腸道的排毒功能
●增強肝臟的排毒功能
●增強腎臟的排毒功能
●足療增強尿道的排毒功能
●淋巴按摩排毒
●刮痧排毒
第6章 養顏護膚按摩
●養顏按摩預備課
●每日活膚簡易按摩
●美化面色按摩
●去除面部皺紋按摩
●去除面部浮腫按摩
●消除色班簡易按摩
●去眼袋簡易按摩
●去黑眼圈簡易按摩
●美目簡易按摩
●美發簡易按摩
●美膚沐浴按摩
第7章 塑形美體按摩
●頸肩部塑形按摩
●胸部塑形按摩
●腹部塑形按摩
●背部塑形按摩
●腰部塑形按摩
●臀部塑形按摩
●腿部塑形按摩
●臂部塑形按摩
●足部塑形按摩
●消除腿腳浮腫按摩
●手部塑形按摩
附錄及索引
●十二經絡穴位圖解
●奇經八脈穴位圖解
