實用太極拳防治百病手冊
實用太極拳防治百病手冊
太極拳是中國古代傳統健身方法之一，流傳很廣，影響巨大，在民間一直長盛不衰，特別是全民健身運動以來，太極拳熱方興未艾，反映在圖書出版上則表現為太極拳類圖書的熱銷。
值得一提的是，從醫藥保健角度系統地闡發太極拳治病機理及練習手法，針對性地治療疾病的著作目前尚未出現，相信廣大讀者更樂意看到從具體疾病的防治出發，准確、科學地指導人們利用太極拳鍛煉來防治疾病、健身養生的著作。
有鑒於此，我們組織編寫了這本《實用太極拳防治百病手冊》，旨在將太極拳養生治病的機理及其在防治人體常見病、多發病方面的特點及方法進行針對性的介紹，從而有意識地引導人們正確、科學、簡捷地利用太極拳達到家庭自我保健的目的。
本書從家庭防治疾病、個人養生保健角度出發，對太極拳治病的原理、治病要領及具體治病方法進行了詳盡介紹，特別是對各類疾病患者的太極拳防治方法進行了針對性較強的說明，並配有簡練的示意圖。書中所介紹的太極拳治病套路、治療方式和操作要領是筆者在總結歷代太極拳名家經驗基礎上，結合現代太極拳研究成果，通過精心設計、實踐而成的養生經驗，其內容科學實用、簡便易學，且靈活、合理，是養生愛好者及太極拳初學者健身養生的指導性工具書。
