關於這顆心：戒·定·慧

推薦序　這本書將改變你的命運
導論　滅苦之道
前言　關於這顆心
PART ONE　戒
　第1章　與法同住世間
　第2章　使心變好
　第3章　感官接觸——智慧的泉源
　第4章　了解戒律
　第5章　維持標准
　第6章　為何我們生於此
　第7章　欲流
　第8章　實相的兩面
PART TWO　定
　第1章　一份法的贈禮
　第2章　內心的平衡
　第3章　和諧的正道
　第4章　心的訓練
　第5章　閱讀自然之心
　第6章　解脫之鑰
　第7章　修定
　第8章　法的戰爭
　第9章　只管做它
　第10章　正確的修行——穩定的修行
　第11章　正定——在活動中離染
　第12章　死寂之夜
PART THREE　慧
　第1章　什麼是觀
　第2章　法性
　第3章　與眼鏡蛇同往
　第4章　內心的中道　
　第5章　超越的平靜　
　第6章　世俗與解脫　
　第7章　無住　
　第8章　正見——清涼地
　第9章　我們真正的家
　第10章　四聖諦
　第11章　空經法師
　第12章　不確定——聖者的標准
　第13章　寧靜的流水
　第14章　勝義
　第15章　趨向無為
　第16章　結語
附錄　本書各部分文章出處

我不知道如何介紹這位我所見過的最有智慧的人。只要有他在的地方，就有機鋒與活力、率真與實話、庄嚴與親密，以及幽默與嚴肅的戒律、動人的悲心與自然的解脫。阿姜阿瑪洛(Ajahn Amaro)對本書精彩的導讀，將他描寫得很傳神。

阿姜查的多數教導，是借由舉例、譬喻與活潑的對話所作的即時開示。他的教導直接而誠懇，沒有任何保留。「觀察人世間的苦因，它就像這樣。」他會如此說，而將我們的心導向實相。因為他是個擁有十八般武藝的巧師，他與每位訪客都坦誠相見，對眼前的處境皆保持幽默與直觀，因此，很難完全用語言捕捉他教學的活力。所幸他的遺產還包括近兩百座寺院、許多活生生的優秀傳法弟子、數百卷泰語錄音帶以及數百萬個被其智慧感動的人。

在這些篇章中，你將發現阿姜查的另外一面，有條不紊與略微嚴肅的一面，它們主要是針對比丘、比丘尼與訪客團體所作的比較有系統的長篇開示。在這些教導中，他邀請我們所有人省察教法的本質，思維它們，並將之謹記在心。在這本書中，他不厭其煩地提醒我們，無論我們是誰，生命的狀態都是不確定的，「如果死亡在你里面，那麼你可以逃到哪里去呢?無論是否害怕，你都一樣會死：死亡是無法逃避的。」以這個事實為基礎，他舉出超越生死輪回的解脫之道。「這是重點：你應該持續思維，直到放下為止。那里一無所有，超越善惡、來去與生滅。訓練這顆心，安住於無為法中。」他宣稱，「解脫是可能的。」

那些遵循這位親愛導師教導的人，都一定願意探索他們自己的心，把結松開，放下執著、恐懼與我見。「如果你真的了解，則無論你過的是哪種生活，你時時刻刻都可以修行。為何不試試看呢？」阿姜查建議，「它將改變你的生命！」

願阿姜查所傳達的慈悲佛陀的祝福，能充實你的心靈，並利益十方一切眾生。

獻上我誠摯的敬意。