傳統養生功法精選(附贈VCD)
傳統養生功法精選(附贈VCD)
傳統養生功法是我們的祖先在生活實踐中創造並積累的一宗寶貴的文化遺產。在漫長的歷史進程中，人們用以祛病、養生、益壽、延年，帶來福祉和安樂。同時，歷代仁人志士也在不斷地豐富著傳統養生功法的理論和技術體系，百家芸萃，各具特色，直至發展到當今社會成為一門顯學，不僅為國人所樂行，也正在為域外的各國朋友所青睞。
本書基本分兩個部分，一方面深入淺出、選擇性地向大眾介紹相關的基本理論；另一方面，側重對功法實踐方面進行介紹，突出應用，使大眾能比較簡便地、直觀地進行學習體驗，較快地進入其中，掌握要領，反復實踐，把養生功法作為一種手段，成為健康生活中的一門必修課。為更好地達此目的，本書特附光盤，延請名家演示，以饗讀者。
