共生共存︰原始人健康法
共生共存︰原始人健康法
★現代人為什麼不健康？真正的健康是什麼？
揭秘印尼孤島原住民的免疫力為什麼強？
東方飲食文化為什麼是對西方飲食文化的救贖？
現代人如何才能保證健康？
日本的確變得富裕了，物質的確十分豐富了，因而人們可以隨時隨地得到自己喜歡的東西。衣、食、住都能得到滿足，這似乎是很圓滿的人生。可換一個角度，可以說現在的日本人只是以“家畜”的形態生存著。
年輕人離開農村，聚集到城鎮或大都市，目的是把自己“家畜化”。家畜化了的人們只要衣、食、住的條件稍有變化，就會立刻發生混亂。作為生物，他們在日趨衰退。
在物資匱乏的時代，日本人只要物質上得到滿足，精神上也就滿足了。而現在，人們已經無法靠物質獲得精神滿足。
這樣一來，日本人就將對外界的關心轉向內部，于是就產生了自戀型的健康信仰。雖然人們因為自己努力實踐了“健康方法”而感到滿足，但事實上這不過是個錯覺。
在與非洲、新幾內亞、東南亞等發展中地區和國家居民的長期交往中，我明白了他們是以與自然相協調的方式獲得健康的。
那是增強“自然治愈力”的健康方法。
本書試圖幫助日本人早日擺脫“家畜”狀態，為恢復真正意義上的健康尋找方案。
需要說明的是，本書對開朗健康的、像野生動物一樣健壯地生活著的發展中國家和地區居民是一種熱情的“助威”。
