木蘭拳規定套路

木蘭拳是在傳統「木蘭花架拳」的基礎上，吸取部分體操、舞蹈動作而形成的一項武術健身活動。由於它具有武舞結合、輕柔美健、易學易練、老少皆宜的特點，所以受到了群眾的廣泛歡迎，尤其備受廣大婦女的青睞。

近年來木蘭拳運動發展迅速，為了進一步引導木蘭拳運動向科學化、規范化方向發展，國家體育總局武術運動管理中心委托上海武術院組織有關專家編寫了《木蘭拳二十八式》《木蘭單肩三十八式》《木蘭單劍四十八式》三個規定套路和《木蘭拳競賽規則》的初稿。

本書圖文並茂，圖文不相符之處以文字為准。