時尚鋼管縴體舞(附贈DVD)

時尚鋼管縴體舞(附贈DVD)
定價:179
NT $ 156
  • 作者:@王迪 雨澤 @編/著
  • 出版社:成都時代出版社
  • 出版日期:2009-02-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7807059265
  • ISBN13:9787807059264
  • 裝訂:平裝 / 113頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

起源于美國民間的激情鋼管舞,如今已發展成為世界最流行的健塑身舞之一。它正以其獨特的魅力吸引著全球各地的舞蹈愛好者,有推崇健身時尚的今天大行其道。

這套顛覆傳統的健身舞蹈能使身體的每一塊肌肉都得到有效的鍛煉,跟隨這動感的節拍,靈動地旋轉,活力無限地在管上攀爬游移,不僅能增強心肺功能,強化下肢柔真心性和身體的協調性,更能高效烯燒體內的多余脂肪,讓你在享受舞蹈樂趣的同時減肥塑身,提升自信。

你還在等什麼呢?

趕局長加入我們的隊伍吧,用身體追隨那奔放動感的節拍,在鋼管上盡情釋放你的激情與魅力,引爆潛藏在你內心的魅惑能量,讓你享受香汗淋灕的歡暢和盡情搖擺的恣意,讓你更加美麗、健康、性感……你會發現,麼鬼身材和明星氣質,你一樣可以具備!
 

目錄

Part1 鋼管舞︰性感健身新風尚
一、鋼管舞的激情之路
二、我的塑體新體驗
三、我的生活新態度
四、性感熱舞,明星也最愛
Part2 鋼管熱舞前奏 進入嬌柔舞動新世界
一、鋼管舞的基本動作
Part3 魅惑鋼管舞 妖嬈風情“管”不住
第一節、妖冶起舞
第二節、動人“舞”媚
第三節、“戀”舞迷情
Part4 狂野辣舞 釋放如火激情
第一節 熱辣起舞
第二節 激情綻放
 

美國,“百變女王”麥當娜(Madonna)“Confessions巡回演唱會”首場在洛杉嘰舉行。演唱會上,她一身黑色騎馬裝性感誘人,手扶鋼管大展高難度舞蹈動作,姿態大膽奔放誘惑無限,令現場氣氛異常火爆。

百老匯音樂劇《吉屋出租》在北京上演時,莫文蔚受《吉》劇主辦方邀請上演了一場驚艷全場的鋼管舞。她的一整套動作做得非常連貫、有力,完全不亞于正規“鋼管”舞者。

在北京個唱上,回歸“性感”的李玟大玩鋼管舞。黑色的鏤空勒絲,搭配著吊帶襪,映襯著白色肌膚,李玟用鋼管舞把自己的性感演繹到了極致。

起源于美國民間的激情鋼管舞,如今已發展成為世界最流行的健塑身舞之一。它正以其獨特的魅力吸引著全球各地的舞蹈愛好者,有推崇健身時尚的今天大行其道。

這套顛覆傳統的健身舞蹈能使身體的每一塊肌肉都得到有效的鍛煉,跟隨這動感的節拍,靈動地旋轉,活力無限地在管上攀爬游移,不僅能增強心肺功能,強化下肢柔真心性和身體的協調性,更能高效烯燒體內的多余脂肪,讓你在享受舞蹈樂趣的同時減肥塑身,提升自信。

你還在等什麼呢?

趕局長加入我們的隊伍吧,用身體追隨那奔放動感的節拍,在鋼管上盡情釋放你的激情與魅力,引爆潛藏在你內心的魅惑能量,讓你享受香汗淋灕的歡暢和盡情搖擺的恣意,讓你更加美麗、健康、性感……你會發現,麼鬼身材和明星氣質,你一樣可以具備!
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    87
    $156