自我的真相

譯者序超個人心理學划時代運動的先驅
作者序
前言
第一章 探索的火焰
你怎麽知道你從別人那里得來的就是真理？你的老師或那些偉大的哲人是否清楚什麽知識對你最合適？耶穌基督曾說過要愛你的鄰人，但這就是你必須做的事嗎？佛陀說解脫是最美好的事，可是你怎知道這就是你的需要呢？
第二章 你在這里嗎？
你根本不需要借由完成重要的事來證明自己的價值，因為你本身就是最重要的東西。你不需要大徹大悟或做出高尚行為去賦予自己人生的意義，因為你本身就是最獨特最有意義的，你的重要性是無須證實的。
第三章 我是誰？
你用了許多東西把自己包裝起來，這麽做只會使自己受限。你能夠從任何一個面向去看這個包裝，就顯示出你並不是這包東西的內涵。如果能允許這份洞見產生，你會發現自己其實是超越這一切的。
第四章 活著是為了什麽？
意義不是思想可以解決的一個問題，它不是靠頭腦就能找得出答案的。它不是任何東西的結果，也不是可以去滿足的理想或形象；你只能自然墜入你真實的本質里。然而自然墜入真實的本質里並非易事，這可以說是最困難的一件事了。
第五章 本體與自我理想
自我理想是一種彌補作用，目標就是填補心中的坑洞。整個社會的動作都是建構在補洞之上的。每個人都有許多目標、理想和計划，而這些都是在彌補某些失去的本體面向。
第六章 不認同與投入
只要試圖達到任何理想，你都會覺得痛苦，只有充分經歷痛苦的過程，你才能認清這一點。如果深深地經歷了痛苦，並且對這個過程產生了完整的了解，你就成熟了。一個真正成熟的人會深刻地感覺到，快樂與和諧都存在於吾心深處。
第七章 不等待
真正的圓滿意味著你已經了悟自己一向是完整無缺的。你存在的本身就是完整的，而完整跟好壞、苦樂、得失都無關。一旦認清了這一點，你就不再等待了。時間不再是用來等待的東西。如果不再有任何期望、渴求和恐懼，等待的心情就不見了。
第八章 支持與自我了悟
與老師在一起時你通常能徹底地做自己，但是一回到工作崗位或是與人交談時，那份自在感就不見了。這時敵人會變得非常有幫助，因為他們能協助你發現：原來我並沒有建立起內在的支撐力。其實你的敵人是借由痛恨你、不關心你來教導一些事。
第九章 界分所造成的兩難之局
你會發現你即是愛，而且每一個人都是愛，這樣你就不需要再恐懼任何人了。當你把某個人當成他的身體時，才有排拒他的理由，一旦發現那個人就是愛的本身，你還有排拒的對象嗎？排拒某個人就等於在排拒自己，愛某個人就等於在愛自己。
第十章 知識與利益
一旦知道真正的你是超越身、心、情緒和感受的，甚至還有更深的東西是你所不知道的，那麽你的人生觀一定會改變。譬如你終生都在尋找一個能夠愛你的人，最後卻發現自己的本質就是愛，如此一來你還會去追求愛嗎？
第十一章 存在與理解
理解是非常奇妙的東西，如果運用得當，它就能引領你一層又一層地揭露內在的真相，直到你面臨一個無法完全理解的東西為止。當理解終結自己的時候，我們的心念活動就寂滅了，那時只剩下了存在，里面是沒有任何心智活動的。
第十二章 反應、存在與作為
在理解的過程中我們不能有任何造作，只是覺察自己如何在抗拒就夠了。一旦有了理解，你就不再深陷於抗拒里。其他的一切交給本體就對了。這就是為什麽有人會把本體稱為恩寵的原因。恩寵會因此而降臨，將你融解掉。
第十三章 易感性與存在
其實百分之百的脆弱易感，就等於百分之百的不脆弱。相反的，企圖排除掉我們的易感性、鈍化自己、制造出堅硬的外殼，只會讓恐怖加深。外殼不但使我們孤立，而且會加深我們的恐懼，如此一來我們更是孤立無援，再也得不到這個宇宙的支持了。

我們活在一個美妙、神秘而不可思議的世界里，但大多數人很少能享受這真實的世界。我們能夠覺知到的世界，多半充斥著爭斗、痛苦及無意義感。這種情況起因於未能充分活出和證悟人類所有的潛能。若是能證悟和開顯出人類的本體，潛能才得以充分實現。

「鑽石途徑」系列著作，是由我多年來對加州和科羅拉多州內在工作團體的談話結集而成。這些談話的目的，乃是為了引領和導正那些專心致忘於證悟本體的人。

這些談話是針對特定學生在證悟過程中所出現的狀態和階段而准備的。我們采用的教學方法稱為「鑽石途徑」。談話一開始探討的是內在工作所面臨的各種狀況以及必須了解的知識和問題，接著探索的是越來越微細而深入的各個發展階段，最後探討的則是證悟的條件，以及最成熟的幾個狀態中有哪些需要了解的細節。

每一次的談話都會闡明本體或存在的某種狀態，而相關的心理議題和障礙也會加以精確的探討。我們所采用的是現代心理學對存在狀態的理解，以及對個人心智、生活和咽在揭露過程的解析。

然而，這一系列的談話並不僅只是細微而詳盡的引領，同時也表達和彰顯出人類本體的揭露過程，使我們能看到真實世界——我們真正的天Ⅲ勝——中的神奇、奧妙、優美與富足。

每一次進行談話時，老師都會針對學生的需要而闡明存在的某個次元。老師既是這實相的體現，也是能傳達攸關這實相鮮活知識的管道。

我希望有更多我的人類同胞能加人這真實的世界，並能體嘗到生而為人不可思議的美及尊嚴，充分示現出對真理之愛。