推拿功法圖解(漢英對照)
推拿功法圖解(漢英對照)
本書著重闡述推拿功法特點、作用和要求，在推拿徒手練功法、推拿武術練功法、氣功練功法等方面詳細講解套路、方法和動作要領，書中還提出中醫運動處方的全新概念。
中國推拿傳統練功法歷史悠久，早在幾千多年前，中華民族的祖先在生產勞動和防治疾病過程中，即創造出了“導引按蹺”的防治疾病方法。“按蹺”即沿革至今的推拿、按摩，而“導引”則是概括當時所有練功方法的最早萌芽和雛形。
當時“導引”的含義，即如近兩千年前春秋戰國時著名哲學家莊子對此的深刻認識，他說︰“吹煦呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。”那麼，這就概括“導引”是運用呼吸起伏、模仿動物行動，而能達到健康長壽的方法。這以後，漢末名醫華佗更在這種認識的基礎上，參照民間流傳的一些內容，模仿虎撲、鹿伸、熊匍、猴縱、鳥飛等動物的各種動作形態姿勢，創立了最早的練功健身“五禽戲”，並總結出“動搖則谷氣得消，血脈流通，百病不生，譬猶戶樞不朽耳”的練功經驗和體會，為中國傳統練功提供了第一批實際功法和有力的理論依據。
