跟我學網球(附贈DVD)

第一課 回味網事
一.名稱的由來
二.球場的變遷
三.記分制的產生
四.裝備的進化
五.四大滿貫賽事
第二課 必備知識
一.場地簡介
二.比賽規則
三.裝備選擇
四.必要的賽前熱身
第三課 基本技術
一.握拍方式
二.站立姿勢
三.步法訓練
四.擊球技巧
五.實戰心得
第四課 先「發」制人
一.動作技巧
二.戰術運用
三.課後練習
第五課 破發秘籍
一.動作技巧
二.戰術運用
三.課後練習
第六課 底線功略
一.動作技巧
二.戰術運用
三.課後練習
第七課 中場絕殺
一.動作技巧
二.戰術運用
三.課後練習
第八課 截殺妙手
一.動作技巧
二.戰術運用
三.課後練習
第九課 雙打秘訣
一.動作技巧
二.戰術運用
三.課後練習
四大公開歷屆守冠軍

人們剛開始接觸網球時，最搞不懂的問題也許是「為什麽零分叫做LOVE」。

這時候，喜歡賣弄的家伙會說，LOVE來源於法語L’’OEUF，意思是零。

這樣的回答雖然正確，但是除此之外，還有另一個更佳的答案：

LOVE就是愛！關於網球運動的一切，都從愛開始。

為什麽會愛上網球，到底又愛上它的什麽？每個愛好者都有自己的答案。

是陽光灑落肩膀的感覺？

是在場地上揮灑自如、汗流浹背的痛快？

是酣暢大戰三百會合，最終擊敗對手的成就感？

又或者，只是拍弦迎上球時，那聲響動的質感┅┅宛如天籟。

無論如何，有一天你發現你已經深深愛上了網球，那麽地無可救藥。

如同一場深刻的戀愛，當你得到了一些之後，就會想要更多。

你開始計較每一場的得失，開始在下場後沉思，剛才那個吊高球應該怎麽回擊更好。

這時你需要有益的建議，你身邊的網球達人會提供熱心的意見。

但是來自真正專家的見解，或許會更為有益。

通過不懈的練習，把所有動作要領融會貫通，會讓你感覺更加踏實、自信。

在本書中，全國冠軍白波老師親身示范，以她二十年的專業經驗，

提點從網球入門到精通的所有竅門，

幫助你在短時間內提升自己，從技術到心態上都更上一層樓。

當你再一次拿起球拍，走上場地時，這一場比賽，依然是從LOVE開始。