快速閱讀

致謝
編者序
作者序
《快速閱讀》使用指南
第一部分　了解閱讀速度
開篇測驗
1　你現在的狀況︰檢測你正常的閱讀速度和理解能力
自我測試1︰智力戰——大腦培訓的前沿
2　快速閱讀的歷史
3　閱讀的新定義
第二部分　神奇的眼楮
　4　控制眼楮運動，提高閱讀速度和理解能力
　自我測試2︰藝術——從原始人到基督徒
　5　快速閱讀最理想的內、外部環境
　6　引導眼楮——一種新的快速和變速閱讀
　 自我測試3︰動物智慧
7　邁向超快速閱讀——走進快速閱讀者的王國
8　達到“照相式記憶”閱讀水平的超級引導術
自我測試4︰我們是宇宙中唯一有智慧的生物嗎?——外星人的智慧
9　培養高級略讀和跳讀技能
10　大腦相對論一用節拍器訓練法成倍提高閱讀速度
自我測試5︰嬰兒的大腦
第三部分　超級注意力理解力
　11　常見的閱讀問題︰默讀、手指引導閱讀、復讀和回
　12　提高注意力和增強理解力
第四部分　開發高級快速閱讀技能
　13　思維導圖——一種思維和記筆記的新境界
　14　利用段落結構知識提高閱讀速度和理解能力
　15　預讀——智力偵察
　16　培養大師級詞匯量（1）︰前綴
　17　培養大師級詞匯量（2）︰後綴
　18　培養大師級詞匯量（3）︰詞根
第五部分　成為大師級閱讀者︰眼楮／大腦系統的高級應用
19　思維導圖有機學習技巧
自我測試6︰復蘇的地球︰進化的下一次突破——全球化頭腦
20　控制你的報紙、雜志和電腦屏幕
21　創建知識文檔——大腦的外部數據庫
22　充分挖掘文學和詩歌的價值
23　已取得的成就——鑄就你未來的遠大前程
自我測試7︰大腦——被施了魔法的編織機
自我測試答案
詞匯練習答案
進步圖
進步表

在我14歲的時候，我們班做了一套測驗來評估我們的智力。

其中包括一項快速閱讀測試。幾個星期之後，我們得到了測試結果。我的平均得分是每分鐘213個字。此處系指英語字數。本書中除 自我測試 部分為按中文字數統計外，其余內容皆指英語字數。我最初的表現是自鳴得意，因為213這個數字听起來像是很多了！然而，我的高興沒有持續多久，因為老師很快解釋說，每分鐘200字的水平只是相當一般的水平，班上閱讀得最快的學生可達到每分鐘314個字 比我的213個字高出整整101個字。

這次受挫改變了我的生活。這堂課的下課鈴聲一響，我就沖到老師面前，問他怎樣才能提高閱讀速度。老師回答說︰沒有任何辦法，閱讀速度就像智商、成年後的身高及眼楮的顏色一樣，基本上是不可改變的。

這話听起來不太真切。為什麼？我剛開始一項雄心勃勃的體育鍛煉計劃，幾周內就注意到我的每塊肌肉戲劇性的變化。如果正確的體育鍛煉可以使我的身體發生變化，那麼為什麼通過適當的視覺和智力訓練，就不能改變我的閱讀速度以及對所讀內容的理解力和記憶力呢？

這些問題激勵我探索。很快，我就突破了每分鐘400字的閱讀障礙；最終，我能輕松地達到每分鐘1000字的閱讀速度。通過這些調查研究和實踐，我認識到︰從各種角度講，閱讀與大腦的關系就像有氧鍛煉與身體的關系一樣。

通過了解我眼楮的奇異功能及大腦的非凡能力，我不僅提高了我的閱讀速度、理解及記憶能力，我還發現自己能更敏捷和更有創造性地思考，做更好的筆記，相對輕松地通過考試，學習上更加成功，並且能節省幾天、幾周甚至幾個月的時間。

現在拿在你手中的這本《快速閱讀》，是這一領域40年來實踐和研究的結晶。書中的每一頁都包含著我那時所掌握的真諦。

我希望你能像我一樣，在學習和掌握這些大腦知識的同時能感到興奮，並從中有所收益。