斯波克育兒經

致謝
第八版序
前言：相信你自己和寶寶
相信你自己
在變化的世界里撫育孩子
培養孩子的目標
父母也是普通人
天性與培養
愛與限度
不同家庭的差異
第一章 孩子在一年年長大
寶寶出生之前
孩子在成長，父母也在成長
產前護理
分娩
為寶寶選擇醫生
准備回家
解決兄弟姐妹的困惑
你用得到的物品
3個月以內的新生兒
愉快地照顧寶寶
身體接觸和親情反應
初期的感受
分娩後的夫妻生活
孩子的照料
喂養和睡眠
哭鬧和安撫
尿布的使用
排便
洗澡
身體各部分
溫度、新鮮空氣和陽光
新生兒的一般注意事項
寶寶生命的頭一年：4~12個月
一個充滿新發現的階段
照顧你的寶寶
喂養和發育
睡眠
哭鬧和腸痙攣
嬌慣
身體的發育
對人的了解
衣物和用品
1歲以內的常見疾病
學步的寶寶：12~24個月
周歲幼兒為何如此
幫助學步的寶寶安全探索
1歲左右的擔心
難以對付的行為
睡眠問題
飲食和營養
大小便訓練
寶寶2周歲
2周歲
2歲小孩的煩惱
難以對付的行為
飲食和營養
大小便訓練
3~5歲的學齡前寶寶
對父母的熱愛
對父母的愛戀和競爭感
好奇心與想象力
睡眠問題
3歲、4歲和5歲時的恐懼感
對受傷和身體差異的憂慮
入學期：6~11歲
適應外部世界
社會生活
在家里
常見行為問題
青春期：12~18歲
雙行線
青春發育期
其他健康問題
心理變化
青春期早期
青春期中期
青春期晚期
給父母的建議
第二章 飲食和營養
第三章 培養精神健康的孩子
第四章 常見發育和行為問題
第五章 學習與學校
第六章 健康和安全

自從《斯波克育兒經》在1945年首次出版以來，幾代父母通過這本書養育了他們的孩子。這本書給父母們提出了明智而又專業的建議。除此以外，它還讓父母們聽到了本傑明·斯波克博士的聲音：溫馨、坦率而又令人安心，就好像他正在房間里跟你聊天一樣。這個聲音通過七個版本跟父母們進行過對話。

第八版的挑戰就在於如何讓這個聲音保持鮮活，因為它是斯波克博士在1998年去世以後的第一版。那也意味著，不管怎樣，都要允許文字上的改變。斯波克博士早就清楚，生命意味著變化。7歲的孩子跟他在7個月的時候是很不一樣的，也必將會跟17歲的他截然不同。隨著歲月的流轉，《斯波克育兒經》始終都在變化，不僅為了順應醫學的發展，還為了反映父母在育兒過程中新出現的問題。但是，如同嬰兒的成長一樣，這本著作最核心的特性始終都不曾改變。

在這個最新版本里，修改的內容主要有兩方面。我延續了斯波克博士的做法，對每一個章節都作了更新，目的是保證所有的信息都是新近的。為了完成這項艱巨的任務，我請教了一些專家，請他們提出自己的意見和建議。這也是效仿了斯波克博士的做法。我還特別強調了一些令今天的許多父母面臨困擾的新問題，比如免疫潛在的危險和益處等。

其他的變化則影響著本書的結構和風格。我調整了某些內容的位置，以使那些按照年齡順序編排的章節與營養和紀律等著重討論整個兒童時期會出現的問題的章節之間界限分明。對於斯波克博士的個人經歷，我要麽從另一個角度闡明他的觀點，要麽直接引用他的話，放在「斯波克的經典言論」中。在本書的其他部分，那個不時出來說話的「我」並不是斯波克博士本人，而是他的一位十分尊敬他的年輕同事。

斯波克博士創作了這本現代育兒著作，可以說，他是一位技藝高超的兒科醫生和作家。我不敢妄想自己會給他的著作帶來任何改進。我能做的，以及我希望新的版本能夠做到的，只是擦亮一件舊珍寶，讓它放射出嶄新的光芒。這樣，當另一代人從事著生命中最重要的工作，經歷著最令人欽佩的探險時，他們就能找到自己需要的信息和鼓勵了。