『養生導引秘籍』釋義

『養生導引秘籍』釋義
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內容簡介

養生，又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世等等。養生一詞最早見于繼子》內篇。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養乏意。總之，養生就是保養生命的意思。導引，也稱道引，是中國傳統養生保健和醫療體育方法之一，包括軀體運動、呼吸運動和自我按摩。
 

目錄

養性延命錄
教誡篇第一
食誡篇第二
雜誡忌禳害祈善篇第三
服氣療病篇第四
導引按摩篇第五
御女損益篇第六
西山群仙會真記
序
識道
識法
識人
識時
識物
養生
養形
養氣
養心
養壽
補內
補氣
補精
補益
補損
真水火
真龍虎
真丹藥
真鉛汞
真陰陽
煉法入道
煉形化氣
煉氣成神
煉神合道
煉道入聖
保生要錄
序
養神氣門
調肢體門
論農服門
論飲食門
論居處門
論藥食門
修真秘錄
食宜篇
月宜篇
修齡要指
太清導引養生經
二六功課
靈劍子引導子午記
養生秘錄
養生詠玄集
養生膚語
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