打通經絡最健康

打通經絡最健康
定價:149
NT $ 130
  • 作者:宣印
  • 出版社:世界知識出版社
  • 出版日期:2010-05-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7501238049
  • ISBN13:9787501238040
  • 裝訂:平裝 / 191頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

為什麼有的人活到九十歲,有的人只活到五十歲?答案很簡單,這是由他們的經絡堵住狀態、堵住速度不同造成的。經絡拳研究的不是有沒有病癥?而是有沒有元氣.元氣有沒有,關鍵在于經絡通不通?經絡通,元氣足、百病無。
  
當人體經絡接通了,人處于平衡狀態,每一條經絡接通,疾病自然不會產生,身體會自動修復不平衡的功能
  
當我們在學習經絡拳,在實際體驗修打經絡拳的時候,事實上就是學會如何釋放內心深處某些負面的能量,或者是提升某些正面的能量,例如︰愛、熱情、正面的思維等等,如此身體才會越來越健康。
  
只要每天運用雙手拍打經絡與經穴,就能打通人體的十四經脈.祛除風、寒、濕、痰、淤等各種邪氣,使氣血與各種營養物質在經絡內正常運行而送達人體的五髒六腑,保持四肢百骸、五官九竅的能量平衡,就可以達到保健養生、防治疾病的目的。


宣印,聯合國國際交流醫科大學傳統醫學博士,整椎醫學教授,經絡拳創始人、自幼受家庭環境的燻陶,從1982年開始潛心于中醫的研究,集20多年的“手到癥除”診療經驗,于中國台灣地區、東南亞、美國等地方懸壺濟世。他創立的經絡拳,不用吃藥、打針、開刀就能讓身心靈自然痊愈、1997年創辦身心喜悅協會,將經絡拳推廣開來,使得經絡拳受益人數達到數百萬人,成為眾人心目中的“健康指引大師”。
 

目錄

序言 拍打真是太享受了
推薦手記 經絡拳是“治人”不黼
第一章 啟動經絡療愈力
 “打”是《黃帝外經》
 濫吃藥就是毒死自己
 人不是病死而是堵死
 元氣不能補
 打造黃金年齡
 防老重于防病
 “打哪里”比“吃什麼”好
 “戒藥”從現在開始
 小毛病是“海敗冷癥”
 大毛病是“躲敗熱癥”
 放松做運動
 打八分鐘的健腦游戲
 笑“打”健康
 你努力在抗癌還是致癌
 “快打”是“上帝牌抗癌劑”
 “憂郁癥”真的被打好了
 一歲到百歲的經絡周期
 二十一天“換打”療愈法
 經絡只能“調”不能“治”
 互相拍打效果更好
 打+愛=全球上億人的“不吃藥組織”
 開心軟體和經絡程式
 打通經絡意識層
 “打經絡”比“打經穴”好用
第二章 不生病手法
 “打”的手技療法
 隨身家庭保健醫師
 龍拳手法疼痛克星
 虎拳手法緩解胸悶
 鳳拳手法改善睡眠
 象拳手法有助減肥
 鶴拳手法疏經活絡
 鷹拳手法活血化淤
 猴拳手法消除疲勞
 豹拳手法祛除風寒
 掌拍手法祛邪解瘀
 背拍手法醒腦明目
第三章 快樂拍打︰經絡拳調治法
 教你打對經絡
 肝髒藏血使你氣血充足——針對肝經的經絡拳調治法
 心腦一體使你智慧提升——針對心經的經絡拳調治法
 心包養蓄使你快樂相伴——針對心包經的經絡拳調治法
 脾髒生血使你食欲大振——針對脾經的經絡拳調治法
 肺氣順暢使你勁健瀟灑——針對肺經的經絡拳調治法
 腎火不衰使你青春永駐——針對腎經的經絡拳調治法
 膽蘊精氣使你神清氣爽——針對膽經的經絡拳調治法
 小腸強勁使你皮膚潤澤——針對小腸經的經絡拳調治法
 三焦和順使你五髒和諧——針對三焦經的經絡拳調治法
 胃口大開使你元氣不斷——針對胃經的經絡拳調治法
 大腸通達使你一身輕松——針對大腸經的經絡拳調治法
 膀胱旺熾使你免疫增強——針對膀胱經的經絡拳調治法
第四章 不吃藥處方
 緩解心髒壓力
 胸悶很好治
 膝蓋一打靈
 打出濕氣
 電腦前時間長,臉部浮腫了怎麼辦
 大腦短路的時候
 總是覺得疲倦
 早上起不來
 腰疼又背痛
 視力直線下降
 忍受不了空調的冷氣
 手腳經常冰冷
 小肚子出來了
 體重直線上升
 走路時腳步沉重
 眼楮干澀
 體力下降
 關節很緊繃
 腹瀉老不停
 睡不好
結語 經絡拳幫你解開《黃帝內經》密碼
 

孔夫子從“三十而立”講到“七十而從心所欲,不逾矩”,但是八十歲孔夫子不知道了,九十歲孔夫子更不知道,我看孔子講“不亡何待,靜而思之”的啟示,即等待生命的結束前,要把一切的欲念及希冀停下來,心靜下來不要想太多,這樣就能夠把老年這一關給度過去了。

我喜歡《莊子》“方生方死,方死方生”的說法。人生出來的時候,就“一天走完人生的死亡”道路,而老子也說九十歲一切“道法自然”,我想在于讓每個人以不同的感悟延展了聖人的殊途歸價值。

人生是非常短暫的!在短暫的人生中,每個階段做每個階段的事情,也就是“什麼年齡做什麼事情”,所以,我把年齡分三種︰“一是心理年齡,二是身體年齡,三是實際年齡”。有人問我︰“您今年幾歲,您貴瘐?”我說︰“我年齡有三種,您問我哪一種?”

我實際上年齡,1951年生,今年虛長九虛長九十六歲(梁伯伯耳聰目明,辨別靈敏,精力充沛),而身體年齡,我相信比實際年齡,在觀念上來講年輕二三十歲沒問題。過去很多人見到我都說︰“您沒變呀!您跟過去一樣啊!和二十年前都一樣!”我則是開玩笑的說︰“我二十年前就這麼老嗎?”每個人都會老,年齡不是問題,“老而不衰”地活出尊嚴才是重點。

到底什麼是心理年齡?老而不衰、老而不俗。人最怕老氣橫秋,脾氣大,倚老賣老,應該要老而不俗。我們到了這個年齡,除了健康以外什麼都不重要。

三種年齡加起來,“除以三”,才是一個人真正的年齡。所以,我要求自己要活得快樂,活得有尊嚴又活得有意義、有品味,同時又是個可愛的老人,千萬不要當個討厭的老人。

當人家問我年齡時,我是因人、因時、因地而異,問我實際年齡我當然不能作假,心理年齡最重要了,到什麼地方說什麼話,到幼稚園,我看到小孩倉,我的年齡就和他們一樣年輕有活力。

……
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