招招鮮吃遍天:省錢放心的外食妙招

招招鮮吃遍天:省錢放心的外食妙招
定價:150
NT $ 131
 

內容簡介

本書共分兩篇,就人們關注的怎樣選飯店、怎麼點菜、餐館里有哪些「潛規則」、餐桌上有哪些禮儀等都做了詳細介紹。此外,本書還教給您一些飯店中的飲食DIY方法,讓您輕輕松松學會制作各種美食,吃出健康,吃得營養。


張仁慶中國飯店高級經理人,北京奇山文化藝術交流中心董事長,中國食文化中心主任,中國人口文化促進會會員。國家級中式烹調評委,中國食文化叢書主編,中國飯店業名人俱樂部副秘書長。 張仁慶先生一直致力於中國飲食文化的研究和烹飪教學工作,先后出版了《中國名菜30例續編》、《危險飲食》、《調味與拌餡》、《調味寶典》、《中國名菜薈萃》等圖書120余本。策划錄制了《中國冷拼》、《西點精萃》、《魯菜精選》、《雞尾酒的調制》、《宮廷御膳》等VCD和電視教學片20余部。
 

目錄

第1篇 吃好吃巧有妙招
 1 精打細算巧點餐
  點菜前「左顧右盼」
  「看人」下菜碟
  菜餚搭配多樣化
  順應時節宜養生
  烹調方法要「挑剔」
  主食不可少
  菜量要恰到好處
  午晚兩餐有不同
  點菜要「精打細算」
  上菜速度巧計算
  經濟實惠工作餐
  公務宴請巧節儉
  壽宴慶典有講究
  家宴溫馨更團圓 
  素宴時尚成新寵
  貴賓宴請重精品
  四季大餐要會吃
  春季
  夏季
  秋季
  冬季
「三高」人群怎麼吃
  帶孩子怎麼吃
 怎麼點餐吃不胖
 2 餐館酒店大搜索
  選擇飯店的5大標准
  普通消費選哪類飯店
  出差旅游選哪類飯店
  人均消費30~50元
  選哪類飯店
  人均消費60~100元
  選哪類飯店
  人均消費200~300元
  選哪類飯店
  20種餐館酒店大盤點
   4大傳統酒店
   4大旅游酒店
   3大等級酒店
   3大檔次酒店
   3大規模酒店
   3大風味酒店
 3 慧眼識別吃出健康
  原料決定風味的好壞.
   新鮮雞蛋巧辨別
   新鮮肉類巧辨別
   新鮮光禽巧辨別
   新鮮魚類巧辨別
  火候掌握要恰到好處
   火烹食品看色澤
   石烹食品看口味
   水烹食品看湯汁
   油烹食品看外觀
  感知味道的3大方法
   輕度咸味
   中度咸味
   重度咸味
  涼菜好壞巧辨別
   看
   聞
   嘗
 4 享受美味西餐的技巧
 5 成為餐桌紳士和淑女的秘訣 
 6 揭秘餐館中的「潛規則」
 7 餐館隱患巧應對
第2篇 餐館美食養生秘籍 
后記
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