當下的力量

導讀 活在當下
序言
前言
　本書的由來
　真理在你的體內
第一章 你不等於你的大腦
　開悟的最大障礙
　從你的大腦中解放出來
　開悟：超越你的思維
　情緒：身體對思維的反應
第二章 意識：擺脫痛苦的途徑
　別在當下制造更多的痛苦
　過去的痛苦：瓦解你的痛苦之身
　小我對痛苦之身的認同
　恐懼的起源

或許，像《當下的力量》這樣的書10年甚至幾十年才能產生一本。這不僅僅是一本書；在這本書中還有活生生的能量，當你讀這本書時可能會感受到這種能量。它有一種驚人的力量，這種力量可以使讀者去體驗書中的內容並改善自身的生活。

《當下的力量》在加拿大首次出版時，加拿大出版商科尼·凱洛（Connie Kellough）告訴我，她已經聽到了一個又一個有關此書的故事：當人們深入地讀這本書時，積極的變化和奇跡就會出現。她說：「讀者打電話給我們說，自他們認真地讀了這本書后，他們生活中的歡樂、積極的變化都大大地增加了。」

這本書讓我認識到，我生命中的每一刻都是奇跡。這絕對是真的，不管我是否能夠去實現它。並且，《當下的力量》還一次又一次地向我解釋實現奇跡的方法。

從這本書的第一頁，我們就可清晰地看出埃克哈特·托利是當代的心靈導師。他不依賴任何的宗教、教誨或宗師；他的教學包含所有其他傳統的核心、本質，但是與它們又不相矛盾—基督教、印度教、佛教、穆斯林教等等。他能做所有心靈導師已經做過的事情：用簡潔明了的語言向我們展示存在於我們之內的道路、真理和光明。

埃克哈特·托利首先向我們簡短地介紹了他自己的故事—蓄積已久的壓抑和絕望在他29歲生日不久后的一個晚上突然消失的故事。在過去的20年里，他根據那晚的體驗深化了他的理解。

在過去的10年里，他成為了世界一流的心靈導師，一個擁有大量信息的偉大靈魂。他指出，我們有可能生活在一個沒有痛苦、沒有焦慮、沒有神經質的狀態中。為了實現這一點，我們必須理解我們是如何成為一個痛苦創造者的；是我們的大腦，而不是其他人或者我們生活於其中的這個世界引發了我們的問題。是我們的大腦在思考我們的過去，擔憂我們的未來。我們犯了最大的錯誤：認同我們的大腦，並認為大腦就是我們—實際上我們遠遠比我們的大腦更偉大。

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