二十四式太極拳技擊含義闡釋

二十四式太極拳技擊含義闡釋
定價:72
NT $ 63
  • 作者:王鋒朝
  • 出版社:人民體育出版社
  • 出版日期:2009-12-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:750093694X
  • ISBN13:9787500936947
  • 裝訂:平裝 / 158頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

以二十四式太極拳套路中每式動作為例,主要介紹了原式動作一種或數種較有代表性的技擊含義與攻防變化,能使習練者較快地體會、掌握要領,快速入門。在學會套路後應當進入拆解階段的學習,將攻防含義掌握,進而了解全貌是十分必要、有益的,正所謂知其然再知其所以然。

一般來講,拳術技擊效果越好,其鍛煉身體效果越好;身體越健康、專項技術素質越高,技擊能力也就越高;二者相輔相成,相得益彰。明白拳式應用意義,可以檢驗自身盤練拳架正確與否以及掌握內勁技術要領的程度,進一步提高水平。
 

目錄

概述
拳式技擊含義與攻防變化拆解
一、預備勢、起勢攻防含義圖解
二、野馬分鬃攻防含義圖解
三、白鶴亮翅攻防含義圖解
四、摟膝拗步攻防含義圖解
五、手揮琵琶攻防含義圖解
..............
太極拳文論六篇
習武修德悟道與心藥方
太極拳勁力概論
太極拳中以雙方因素劃分的勁力簡論
太極拳之隨勁論
太極拳交手听、懂、走、化、發科學原理淺探
太極拳傳承十三思
後記
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