歐洲工商管理學院管理者健康課程總監研究撰寫
全球75000名高管實踐過的健康方案
全球500家公司和30000名經理人應用的壓力管理課程
歐洲工商管理學院院長鼎力推薦，不讓白領精英團隊提前衰老十年！
今天的管理者不僅要思維敏捷，而且要精力充沛、身體健康。在變化奠測的國際市場中，管理者會遇到無數的挑戰和機遇——管理者需要靈活地應對這一切，比如適應經濟的波動，評估進軍新市場的風險和實現可持續性的發展。本書證實︰要想在這些情況下取得成功，管理者就必須在關注自身職業發展的同時更加注重自己的身體健康。合理地安排工作和生活是人們最終取得成功的關鍵。
麥克加農夫婦在管理與健康領域的專長令參與管理課程的學生受益匪淺。在歐洲工商管理學院，我們注重培養全面發展的管理者。盡管商業才智異常重要，但是同時管理者必須能夠放眼全球，具有社會責任感和擁有健康的生活方式。
對希望提高生活質量和工作成績的管理者而言，麥克加農夫婦寫作的這本書提供了寶貴的指導意見。由于工作壓力目益增加、工作日程曰益緊張，健康管理已成為管理者必備的技能之一。
朱麗葉‧麥克甘納，歐洲工商管理學院保健項目總監，麥克甘納健康預防協會創始人之一兼執行總裁。在加利福尼亞接受營養學及生理學培訓，專長為健康診斷及壓力管理。她是瑜伽教授，發明了SMART（壓力管理及放松技巧）及瑜伽管理模型等。已經有40多個國家的超過75000名國際管理者參加了她的模型訓練。
