翻譯家王汶的美容和養生之道

翻譯家王汶的美容和養生之道
定價:78
NT $ 68
  • 作者:王汶
  • 出版社:百花文藝出版社
  • 出版日期:2005-08-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7530643045
  • ISBN13:9787530643044
  • 裝訂:平裝 / 162頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

本書是翻譯家王汶繼《翻譯家王汶的食譜》之後又一本專門談美容和養生之道的作品集。書中不僅匯集了豐富的美容和養生知識,更集中了作者數十年的養生長壽經驗和智慧心得,作品文風親切,語言生動樸實,方法簡單易行,非常適合中老年朋友閱讀和借鑒。

  本書是《翻譯家王汶的食譜》一書的姊妹篇,繼食譜之後,王汶老師又將她多年來在健身美容方面的寶貴經驗和訣竅以及具體做法公之于世,推薦給讀者朋友們,養生之道,是本書側重之內容,王汶老師介紹了可以不依賴藥物而預防和治療某些疾患的寶貴經驗,這些寶貴經驗適用各個年齡段的群體,可以讓千百萬人從中受益。
 

目錄

美容篇
氣質美
姿勢和表情
要隨時注意自己的形象
為了保持一個較好的身體
美容,不能怕麻煩
硬水和軟水——用軟水美容
幾種自制面膜
黃褐斑
哎呀!你臉上的皺紋太多了!趕緊采取挽救措施!
自制護手露
頭發需要經常護理
眉毛還是自然點好看
要好好愛護自己的眼楮
鼻子的保健
白臉黑脖了太難看!
減肥不一定能制造出“美”
豐乳的自然好方法
何必夸大自己的缺欠
說話的藝術
養生篇
幸福在哪里?
陽光、新鮮空氣、水
再談防治泌尿系統病的食療偏方——到哪兒去買蔓越橘?
我提高了自身免疫力
原來家里的濕度很重要
來,我們一起練“喘氣兒”
音樂能治病
德、智、體的“體”
有趣又有用的“呼啦椅”
降血壓的一個好辦法
胃腸的保健按摩
少吃“垃圾食品”!
枸杞的故事
必須保持食物的酸堿平衡
……
 

著名女翻譯家王汶老師是我的良師益友,我崇尚她詩人般的夢想,哲人般的沉思和智者的見解。那是真善美的所在。作為忘年之交和無名之輩,我本無資格作序,力有未逮而卻之不恭。

本書是《翻譯家王汶的食譜》一書的姊妹篇。繼食譜之後,王汶老師又將她多年來在健身美容方面的寶貴經驗和訣竅以及具體做法公之于世,推薦給讀者朋友。

在繁鬧街區美容院林立、隆胸文眉的廣告鋪天蓋地而來,人造美女被接二連三打造出籠的時候,王老師以哲人的高度觸及這個敏感話題。她以自然之美的健康之美為前提條件,告誡愛美女性要科學慎重嚴肅認真地對待美容問題,以防盲目從眾陷入誤區而追悔莫及。她認為,美的氣質源自深厚的文化底蘊、優秀的道德品行和健康的心理素質。美的表現是被上述因素決定的優雅舉止與優雅談吐。和諧的美,是內在美與外在美的協調統一。

在護膚和美容方面王汶老師首推使用天然蔬果面膜科學防皺祛斑,滋潤養顏。她特別重視視力的保護和眼部衛生,給讀者詳盡介紹了武當明目功法。

她特別強調全身心的科學調養。氣血通達,則皮膚光潔容顏紅潤。王汶老師非常愛美,她對女性的氣質之美、身姿之美和表情之美,都有獨到的見解。

生活中的王汶老師其實就是一位至善至美的楷模。

養生之道,是書中側重的內容,王汶老師介紹了可以不依賴藥物而預防和治療某些疾患的寶貴經驗,包括用天然食物養身健身的具體方法和調動肌體自身免疫功能抵抗疾病的特殊途徑。這些方法簡單易行,不依賴任何器械,不受時間地點的制約。隨時可以進行的腹式呼吸和穴位按摩,以及有意識地鍛煉左手開發右腦等等,讓我們得以充分利用所肴的時間,而取得養生保健的最大收效。她還關照我們室內濕度的重要性,介紹音樂治病的神奇療效,提醒我們科學合理的利用陽光、新鮮空氣和水,為我們選擇了最好的食用油,告訴我們如何擺脫便秘和失眠的困擾,教我們學會如何保持良好的心理狀態,為我們養生保健獨闢了一條捷徑。

王老師的切身體會是防患未然,持之以恆,平時養生保健,患病積極治療。這些寶貴的經驗和方法適用各個年齡段的群體,可以讓千百萬人從中受益。在屢屢打假不止的物欲年代,時見醫托藥托盯住患者,施用雕蟲小技,更有打著祖傳秘方的招牌制假售假坑害良民者。像王汶老師這般真誠的關照真是久違了。她所呵護的也許不止于我們的健康、我們的軀體。她讓我們不再芒然,不再浮躁,重新找到精神的家園,心底由衷感動。她讓金錢顯得軟弱,讓世界充滿愛心。

……
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