內容簡介

本冊書描寫了一件件讓熊寶寶感到嫉妒的事情︰媽媽疼愛妹妹、自己的好朋友跟別人玩、別人得到好東西、同學表現比他好……他說出了心中的感受︰ “嫉妒是一種刺刺的、熱熱的、討厭的感覺。”在大人的幫助下,熊寶寶發現嫉妒人人都有,于是他開始尋找讓自己不再嫉妒的方法。原來,嫉妒可以用很多的方式排解︰可以說出自己的需要;可以去做自己的事,可以加入大家玩耍的行列……換個想法和做法,心情就不一樣了,嫉妒的感覺沒有了,熊寶寶又高興地玩去了。
 

“嫉妒是一種剌刺的、熱熱的、討厭的感覺。”嫉妒是一種普遍而又無法抗拒的感覺——甚至連動物都會嫉妒(養寵物的人可以證實這一點)。這種感覺我們都不喜歡,可每個人都會有。

當我們還是孩子的時候,可能就被告知過嫉妒是“不好”的。也許我們會因為這種“不好”的感覺而感到羞愧。我們要承認這種感覺的存在(不一定非要向我們嫉妒的人承認,但只要自己承認就好),並且想辦法克服它。想要教會孩子如何克服嫉妒,首先要克服我們自己的嫉妒感。

嫉妒來源于對自身重要性的質疑——我們還好嗎?我們被重視嗎?對這些疑問連我們大人都會感到焦慮,而孩子對這些問題更迫切地需要得到肯定的答案,所以他們的感覺也更加強烈。

因此,要想減少嫉妒感,我們可以試著不去和其他孩子比較;不要認為某個孩子是最好的,其他的孩子就都是最差的。我們要看到人與人之間的差別和不同,讓孩子意識到自己的重要價值。

如果嫉妒感已經產生,就要正視它的存在。我們可以學著如何去應付它——在不傷害他人的情況下——可以說出自己的感覺,或者告訴信任的人。要有耐心,相信這種感覺最後一定會消失。要提醒孩子,每個人都有自己存在和行為的方式,每個人都是與眾不同的,都有自己存在的價值。
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