實用家庭推拿

上編 總論
第一章 家庭推拿基本常識
第一節 推拿療法的性質和特點
第二節 推拿的適應癥
第三節 推拿的禁忌癥
第四節 推拿的注意事項
第五節 推拿的常用體位
第六節 推拿的常用介質
第七節 推拿異常情況的處理
第二章 家庭推拿常用腧穴
第一節 概述
第二節 家庭成人推拿常用腧穴
第三節 家庭小兒推拿常用特定穴
第三章 家庭推拿常用手法
第一節 概述
第二節 基本手法
第三節 復式操作法
第四章 推拿臨床常用檢查方法
下編 各論
第五章 常見疾病的家庭推拿
第一節 骨傷科病癥
第二節 內科病癥
第三節 婦科病癥
第四節 五官科病癥
第五節 兒科病癥
第六章 家庭常用保健推拿
第一節 概述
第二節 常用自我保健推拿方法
第三節 常用他人保健推拿法
第四節 足部保健推拿法
第五節 踩蹺保健推拿法
第六節 美容推拿法
第七節 減肥推拿
第七章 常用功能鍛煉和練功方法
第一節 自我練功
第二節 醫療練功
附︰家庭常用拔罐法

健康是家庭的財富，是事業成功的基石。昔玄安先生雲︰“人受先人之體，有八尺之軀。而不知醫事，此所謂游魂耳。”明初理學家方孝孺訓誡人們︰自身的養生之道尚且不通達善何況對于國家大事呢?這些擲地有聲的“修身、齊家、平天下”和格言，在歷史的長河中留下了一串串美談……

隨著我國人民的生活水平不斷提高和物質條件的逐步改善。健康知識、健康行為、健康生活日益成為人們崇尚的新理念。以個人為中心、家庭為單位、社區為範圍的預防、醫療、保健、康復的防病治病新模式正在全國城鄉構建。為普及醫學知識，讓患者及其家屬掌握更多的家庭醫學知識、了解自己的身體、了解常見病的診療要點和康復操作，山西科學技術出版社刻意推出一部知識性、通俗性、操作性強的叢書——《實用家庭醫學知識寶典》。

《實用家庭醫學知識寶典》分實用家庭醫生、實用家庭辨病、實用家庭護理、實用家庭食療、實用家庭驗方、實用家庭推拿六部書．共計260余萬字。以家庭定位，一書一體例。簡要介紹常見病、多發病的含義、臨床特點、總的病因病機︰詳細敘述病證的辨病、治療、護理、食養、操作，力求達到讀後能明醫理、識病證、通食養、善護理、知處措，普遍提高人們的防病治精能力。提高生命的質量。使家庭成員幼有所撫、壯有所趨、婦有所養、老有所安。

“青山不墨千秋畫。綠水無言萬古詩。”健康是人們永恆的追求，不僅僅是醫學專家奮力求解的“方程式”，也是人們自身不可推卸的職責。行動起來吧!面對千變萬化的疾病，推而行之。化而裁之。塞其涓涓細流，遏其滔滔之勢︰滅其熒熒之光，止其炎炎之焰；忘歡而後樂足，遺生而後身存。願千家萬戶的家庭成為和諧的棲巢，仁人志士的人生擁有風平浪靜的港灣。