都市身心靈修煉課大全集

《都市身心靈修煉課大全集(超值白金版)》一本好讀、好用、好學的“現代修心書”。《都市身心靈修煉課大全集(超值白金版)》針對當下都市人所遭遇的一系列問題，通過發現“自我”課、破除執念課、珍惜課，自省修煉課、舍得課、無私課、欣賞與信任修煉課、付出與分享課、財富課、幸福課、感恩課、寬容課、仁愛課、社交課、潛能課、信念課、情緒調節課、情感課、健康課，微笑課等20多節身心靈修煉課，為所有處于焦慮和迷思中的現代人指點迷津，指引每一個讀者去完成自己的靈修課。全書從理性科學的角度分析大多數人困惑的原因，且從身心靈三個方面去探討、研究主宰我們人生的模式是如何形成的，又是如何操控我們的身心的。書中還提供了解除這些模式的有效方法，以明確的步驟告訴我們如何觀察自我心靈，並運用心靈的正向力量關照身體，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，培養生活在當下的能力。希望每位讀者都能以此為心徑，通過對當下的思考，抵達自己心靈的那塊福田。



一切煩惱是如何產生的？永不滿足僅僅是一個表象嗎？如何進入當下，感受?時此地的完美幸福？在被高架橋與摩天樓佔據的有限空間里，我們是否依然能听到呼喚全新自我的聲音？你是否能夠獲得智‘慧老人的點撥，遇見全新的自己？