一個人的好時光

推薦序 獨處是給自己最好的禮物
自序 一個人的狂歡開始了！
一個人的好時光
Surprise 讓自己光彩奪目
一個人的咖啡時間
只屬於我的美好的今天
女士，開房
日落之前必須要做的事情
把簡單的事情困難化
拒絕受挫 挑戰極限
一個人的好時光
Energy 陌生的環境讓我手舞足蹈
隨時隨地，自娛自樂
提升觀察力之愉快的孤單
在生活中發現旅游路線
在我身上滋生的小小幸福
我的品位字典
遠離喧嘩
一個人的好時光
Like 打開我的心靈之窗
抒寫只屬於自己的故事
關上門，就能看到自由
都是為了我？騙人！
面對死亡
不走尋常路
當你在孤獨的時候
一個人的好時光
Feel 誰都有渴望獨處的時候
理直氣壯地反抗
獨自一人吃飯的，都是強大的人
在最落魄的時候請振臂高揮
填補生活中的缺口
讓雙手動起來
在煩躁中把我解救出來的可愛的寧靜
一個人的好時光
ink 我和你，還有我們所有人，心心相印
就算和朋友們在一起，我也會感到孤獨
做一?有益於社會的人
給朋友寫一封日記書信
我的父母終於「獨立」了
如何在人群中找到自己的存在價值
和朋友們分享，還是自在地獨處
尾聲 超越孤獨

這本書非常有趣。剛開始讀的時候，只覺得作者這樣有趣的敘述方式和各種各樣的自娛自樂的玩法給我帶來了無限的輕松感，讀完這本書，我甚至產生了「獨處大概是自我開發方面的最高境界吧？」的想法。的確，在現代社會中，我們會感覺到一個人獨處的時間越來越多了，但往往因為不會「自娛自樂」而導致我們不時被迫陷入孤獨與寂寞的漩渦，眼睜睜地錯過了一個又一個生活旅途中的亮麗景點。想想我們在獨處的時候都做些什麽吧！是不是在床上百無聊賴地打滾、不知所措地看電視或者疲憊不堪地打游戲呢？

在工作中，我發現一個有趣的現象——一般情況下如果一個人玩什麽都很開心的話，那麽他在精神方面也一定是很健康的。玩得開心是和事業、愛情平起平坐的生活重點。雖說如此，我們還是沒有正視「玩」的概念。一直以來，大部分人都把「玩」當成了無所事事的象征，自娛自樂更是無稽之談。所以這種觀念蔓延到今天，就成了我們獨處之時真正「感覺百無聊賴的罪魁禍首」，因為我們喪失了「玩」的能力。

要是只在形式上把自己關在家里打游戲或者干一些無趣的事與外界斷絕聯系的話，那就會成為名副其實的「家里蹲」。但是，如果我們能主動一點去靈活運用獨處的時間和空間的話，那結果就會大大不同。要是你嘗試過自娛自樂，你就會發現，獨處的過程恰恰是自我治愈的過程，不管是在表面精神上還是在心靈深處。要是你不信的話，你可以回想一下你的童年生活，當受到挫折或者打擊的時候不就是「自娛自樂」讓你重新振作起來的麽？

所以，我們必須要學會獨處。只有懂得獨處的人才會從自我存在與人際關系這兩者之間找到平衡點。本書的作者以「健康的自娛自樂」為概念，精妙地為我們解析了如何主動地靈活運用獨處的時間和空間去尋找樂趣的方法。所以說，本書是都市生活中的人准備的禮物，它為那些被社會壓力幾近壓垮的現代人送去一副自我治愈的靈丹妙藥，給他們由於激烈的競爭和無處不在的孤獨而被壓迫得喘不過氣來的生活帶去一股不一樣的新鮮空氣。看了這本書，會讓你從「獨處只會讓自己更孤獨」的概念中走出來，並且會讓你明白，「獨處是讓你走向理想生活的階梯」。我相信讀者們在讀這本書的時候會把作者看成是一個調皮的戀人，一個天真浪漫的小孩，一位充滿智慧的哲學家，一名很有感覺的藝術家或者是融合了這些身份特征的一個十分特別的組合體。