內容簡介

　　我們每個人的生活都不可能一帆風順，總是難免面對各種困難、尷尬和窘境，人們面對這些困局所表現出來的適應能力和應對能力，決定了人與人之間的差距。心智成熟、性格堅韌的人往往能都從逆境當中吸取力量，學習經驗，進而完成自身的蛻變與升華，上升到一個更高的層次。

　　本書的作者科申鮑姆出身于波蘭一個農民家庭，是一位納粹大屠殺的幸存者。她在難民營中度過了童年，在母親與繼父的吵鬧當中度過了青少年時代，直到後來成長為美國栗樹山心理研究院的院長，一個成功的心理醫生和暢銷書作家，並且擁有一個完美的家庭。作者用自己的親身經歷和在漫長的職業生涯當中面對過的各種各樣的病例來說明人們應該怎樣面對困境。她把自己的經歷、病例的故事以及自己的治療經驗融入到了這本書中，為讀者提供了一把解開心結的鑰匙。
 

目錄

致讀者
第一章 萬事為何發生
第一節 萬事皆有意義
第二節 發現之旅
第三節 十種意義，一條原則
第四節 在生活中找到自我
第五節 歡迎來到宇宙樂園
第六節 宇宙樂園的精神領域
第二章 十大意義
第一節 沙漠中的松鼠
幫助你找到歸屬感
第二節 三份禮物
幫助你接受自己
第三節 在波濤洶涌的大海上一帆風順
幫助你消除恐懼
第四節 把氣球拴在石頭上
學會寬恕
第五節 深藏的寶藏
幫助你充分發掘潛力
第六節 真實的生活，真實的愛
幫助你找到真愛
第七節 堅如磐石
幫助你變得更強
第八節 我們快樂嗎？
幫助你找到生活的樂趣
第九節 予人玫瑰
幫助你帶著使命感生活
第十節 大罐糖果
幫助你成為真正的好人
後記
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