幸福的情緒

第一部分 情緒是幸福生活的策略
第1章 憤怒是為了贏得尊重和利益的戰斗
第2章 恐懼感保護我們免受傷害
第3章 恐懼和憤怒的不同類別
第4章 愛是兩個獨立的自我的完美融合
第5章 有了同情和共情，我們不再孤單
第6章 幸福的生活需要歡笑，也需要悲傷
第7章 因責任感而產生的內疚、羞愧和驕傲
第8章 羨慕、嫉妒、恨，不可忽視的人性面

第二部分 對情緒的誤解
第9章 怎樣理解情緒才對
第10章 誤解一︰情緒是無法用語言描述的
第11章 誤解二︰情緒就是感覺
第12章 誤解三︰情緒就像流動的液體
第13章 誤解四︰情緒是心智的產物
第14章 誤解五︰情緒是愚蠢的，它們沒有智慧
第15章 誤解六︰情緒有兩種滋味︰積極和消極
第16章 誤解七︰情緒是非理性的
第17章 誤解八︰情緒是激情，是內心的野獸

第三部分︰真正的幸福來自完整的情緒
第18章 情緒賦予我們洞察力和判斷力
第19章 通過情緒，認識自我，調節自我
第20章 情緒是對生存背景的復雜體驗
第21章 情緒的普遍性︰進化和文化
第22章 跨文化中的情緒
第23章 幸福是一種“超情緒”的情緒
譯者後記