職校生心理調適

職校生心理調適
定價:114
NT $ 99
 

內容簡介

本書由六個單元組成,即自我認知、學習、人際關系、情感心理、休閑心理、職業心理等六種困惑及調適,對職校生常見的心理困惑進行分析,並提供了相應的調適方法。《職校生心理調適》每單元分為三節,每一節的內容由「心靈快照」、「心海羅盤」、「心理體操」、「心香一瓣」四部分構成。

本書切合職校生實際,條理清晰,形式活潑,通俗易懂,教學的可操作性強;主要以團體輔導的形式,力圖通過各種互動、體驗活動,以積極健康的心態訴求引發學生愉悅的心理感悟,遠離焦慮、自卑、抑郁的心境,從而達成行為上的正向改變。

本書可作為職業學校的心理健康教材,也可作為青春期健康教育讀本,供廣大青少年讀者和其他教育工作者閱讀。
 

目錄

前言
第一單元 自我認知困惑及調適
第一節 擺脫體貌的煩惱
第二節 彌補性格的缺陷
第三節 走出自卑的陰影
第二單元 學習困惑及調適
第一節 遠離學習的痛苦
第二節 改變不良的習慣
第三節 規避無效的學習
第三單元 人際關系困惑及調適
第一節 拆去交往的心牆
第二節 清除溝通的迷霧
第三節 消除禮儀的盲區
第四單元 情感心理困惑及調適
第一節 跨越兩性的誤區
第二節 不摘人生的青果
第三節 調控不良的情緒
第五單元 休閑心理困惑及調適
第一節 擺脫網絡夢魘
第二節 繞開消費誤區
第三節 抵制不良誘惑
第六單元 職業心理困惑及調適
第一節 糾正規划失當
第二節 應對職場茫然
第三節 繞開創業雷區
參考文獻
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