高血壓的魔咒

高血壓的魔咒
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內容簡介

1945 年美國總統羅斯福因長期患高血壓突發腦溢血死亡。8 年后的斯大林與20 年后的丘吉爾亦都因同一原因去世。反法西斯戰爭的世界三巨頭無一例外地都是高血壓的犧牲品。自此之后,高血壓及其並發症的惡魔為世人所懼,引發了全社會對防治高血壓病的關注。隨着大量實驗與臨床研究的深入,原先對高血壓病及其防治的認識好像是一塊干癟的海綿,現在開始吸水並被貼上心血管危險因素的各種標簽。

半個多世紀以來,雖然許多降壓新藥的開發改善了心血管並發症的預后,但高血壓的惡魔並未遠去,其發病率反而呈上升趨勢,與此相關的心腦血管事件也是水漲船高,這種現象被稱為「高血壓悖論」。目前世界上大約有10 億人患有高血壓。這些患者中大約1/2 的人不知道自己患有或存在高血壓的潛在危險;而那些知曉自己患高血壓的人群中也僅有1/2 接受了治療;接受治療的高血壓患者中又有大約1/2 不能將血壓控制到正常水平。與高血壓病防治有關的這三個「1/2」,被稱為「高血壓的1/2 定律」。

這是一本警示高血壓危險的科普指南, 不僅深入淺出地解讀了「高血壓悖論」與「高血壓的1/2 定律」的奧秘,而且全面地介紹了高血壓發病與防治的最新研究成果。文字簡煉、生動有趣、圖文並茂,適合每一位關注高血壓病防治的讀者。無論是為親友還是自己,無論是未雨綢繆還是臨陣磨劍,它都將是您最及時的醫學顧問,指導您擺脫高血壓的困擾,防范腦中風的惡魔,遠離各種並發症的殺手。早一天領悟它,明天的醫院將少一例高血壓危急重症,社區將多一家天倫之樂,您的生活質量將多一份保障!
 

目錄

警鍾篇 魔咒在行動
1 巨人的倒下
2 昏迷的沙龍
3 無聲的殺手——高血壓
4 高血壓悖論
5 高血壓的界定
6 「白大衣效應」的預警
7 形形色色的高血壓
8 不再只是老年病
9 種族與職業的影響
10 「可口可樂化」的重災區
11 高血壓的危險因素
危害篇 惡魔降臨時
1 頭痛與頭暈
2 高血壓性心臟病
3 高血壓性腎病
4 冠心病與心肌梗死
5 腦卒中
探索篇 揭秘高血壓
1 血壓計的發明
2 在血壓數值的背后
3 血壓穩態及其晝夜波動
4 調控血壓的神經反射
5 調控血壓的體液因子
6 長期血壓水平的「主宰者」
7 反思「腎主導」學說
8 血壓調定中樞的發現
9 穩態偏離的簡單公式
10 應激:調定點的再設置
11 血管重塑與外周阻力
12 高血壓發病機制新說
預防篇 破解魔咒制約
1 群體預防「12定律」
2 驗證血壓三途徑
3 避免長期刺激
4 充足睡眠與午睡
5 檢測應激狀態
6 檢測動脈彈性
7 遠離升壓藥劑
8 預防尿毒症
9 冠脈搭橋與支架
10 腦卒中的三道防線
11 心腦事件風險預測
12 阿司匹林的傳奇
13 謹防抗凝過度
14 預警血栓形成
15 H型高血壓:補充葉酸
16 「先發制病」的新戰略
治療篇 藥物「降魔杖」
1 降壓是硬道理
2 終身服藥與適時調整
3 走出「依從性」的誤區
4 階梯治療與聯合用藥
5 個體化治療
6 關注血壓變異性
7 老年高血壓
8 頑固性高血壓
9 打破療效的瓶頸
10 糖尿病與胰島素抵抗
11 「腎水開關」與利尿
12 三小時內溶栓
13 干預血脂異常
14 降壓藥對血脂的影響
行為篇 非藥物驅魔法
1 行為干預
2 減掉「啤酒肚」
3 鹽敏感與低鹽飲食
4 鉀鈉比值與補鉀
5 喝水降壓的誤區
6 生物反饋療法
7 運動療法=血管內按摩
中醫篇 剋魔古方術
1 調脂中藥進展
2 天然降壓藥材
3 氣功與調呼吸
4 針灸的雙向調壓
5 針灸治癱面面觀
結束語
參考文獻
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