學做五谷豆漿

學做五谷豆漿
定價:72
NT $ 63
  • 作者:美食生活工作室
  • 出版社:青島出版社
  • 出版日期:2011-12-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7543676664
  • ISBN13:9787543676664
  • 裝訂:71頁 / 普通級 / 初版
 

內容簡介

好吃,易學,128例學做五谷豆漿。簡單?易學?易做:講解詳細,步步分解,人人都會做。營養?美味?健康:科學配膳,口味多樣,味道不一般。
 

目錄

01 常喝豆漿美麗健康
常飲豆漿益處多
豆漿飲食指導
喝豆漿的誤區
制作豆漿應注意的細節
02 經典原味豆漿
黃豆豆漿
青豆豆漿
黑豆豆漿
綠豆豆漿
紅豆豆漿
豌豆豆漿
五豆豆漿
03 營養保健豆漿
養心護心豆漿
紅豆百合護心豆漿
百合蓮子豆漿
玉米銀耳枸杞豆漿
干果養心豆漿
健脾養胃豆漿
黃米豆漿
高粱健脾胃豆漿
小米豆漿
玉米小米豆漿
南瓜山藥豆漿
冰糖白果止咳豆漿
黑豆雪梨潤肺豆漿
雙豆蓮子清肺豆漿
大麥紅棗抗敏豆漿
麥棗豆漿
百蓮綠豆漿
二豆蜜漿
養肝護肝豆漿
燕麥豆漿
紅棗養肝豆漿
蘋果宜肝豆漿
山楂保肝豆漿
黑米護肝豆漿
強腎補胃豆漿
黑豆補腎豆漿
糯米黑豆漿
紅棗枸杞豆漿
枸杞豆漿
栗子燕麥豆漿
芝麻黑豆漿
三黑強腎豆漿
養血補血豆漿
養麥豆漿
紅棗蓮子豆漿
核桃芝麻豆漿
養顏豆漿
小麥豆漿
小麥大米豆漿
山楂大米化淤豆漿
紅棗糯米補氣豆漿
降脂降糖豆漿
山楂養麥降脂豆漿
五豆紅棗豆漿
枸杞養麥降糖豆漿
米須燕麥降糖豆漿
04 全家人的營養豆漿
枸杞燕麥山藥豆漿
綠豆豌豆大米豆漿
米香豆漿
蓮子花生豆漿
紅棗蓮子豆漿
燕麥黑芝麻豆漿
腰果豆漿
女性營養豆漿
黑芝麻花生豆漿
蘋果榛仁豆漿
雙仁糙米豆漿
玫瑰豆漿
黑耳紅棗豆漿
南瓜山藥豆漿
桂圓枸杞豆漿
紅棗小米豆漿
木瓜銀耳豆漿
桂花烏梅豆漿
萵苣黃瓜豆漿
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05 四季養生豆漿
小知識
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