頸肩腰腿按摩一學就會
頸肩腰腿按摩一學就會
《頸肩腰腿按摩一學就會》內容簡介︰作為人體的重力線，頸、肩、腰、腿承擔著支撐體重和協調身體各部位動作的重要功能。當人們不注意自己的姿勢，或者是長期保持一種姿勢，或者活動不當時，都會損傷頸、肩、腰、腿的相應肌肉和骨骼，造成這些部位疼痛或者不適。按摩，就是通過手法的物理作用，緩解肌肉的痙攣，再進行定程度的關節復位，使關節肌肉回歸到正常的生理位置，以解決疼痛問題。
《頸肩腰腿按摩一學就會》按照頸部、肩部、腰部和腿部的順序，詳細介紹了這些部位的重點穴位，以及相關疾病的按摩方法，特別標明了穴位的簡單取法，圖文並茂，簡單實用，為現代人經常發生的頸肩腰腿痛問題提供了套行之有效的養生保健方法。
