原來除了能溫暖身體的胡蘿卜蘋果汁與姜汁紅茶之外,石原結實醫生還有34種食物的秘密法寶,它們可以讓您輕松擁有清澈的血液以保持健康體魄。
飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來,東方醫學即有“醫食同源”“藥食同源”的寶貴觀念;西方醫學始祖希波克拉底也說“食物是最好的醫藥。”因此,只要選對食材,就能讓血液清澈,延緩老化,遠離疾病,永保健康。
《淨化血液不生病》中介紹的34種食材,各有各的淨化血液的妙用。諸如,生魚片具有降血壓,預防血栓癥,防止血管老化的作用;壽司上的食材可溫熱身體;醋具有冷卻身體的功效,飯則行中庸之道;咖哩具有去除活性氧,杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種癥狀,遵循東西方的古老智慧,以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力,應是改善血液狀況,維持健康的長遠之計。
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