從畢業到立業要上的心理瑜伽課.女版

從畢業到立業要上的心理瑜伽課.女版
定價:179
NT $ 156
 

內容簡介

  50堂心理瑜伽課,從基礎的心靈舒展到意蘊的提升,有助擺正自我位置,激活心靈的智慧,釋放靈魂的能量,提升生命的高度。

剛剛步入社會的女性正處於角色和身份的轉變時期,不可避免地要面對很多困惑和挑戰。因為涉世不深,若不能把握自己的心理,不能合理運用為人處世的技巧和方法,在社會上就會感到無所適從,甚至舉步維艱。

從戀愛到結婚,從家人到朋友,從同事到領導,從職場規則到人際關系,只有懂得自己和他人的心理,才能把事情做得更加完滿,生活中的很多難題才能迎刃而解。學習心理瑜伽,掌握提升心靈的智慧,靈活運用各種關系,從容化解生活中的矛盾與危機。
 

目錄

心理瑜伽 第一學期:點燃信念的燈塔
 第1堂:自信的女人最美
 第2堂:做獨立自主的女人
 第3堂:靠姿色不如靠能力
 第4堂:沒有丑女人,只有懶女人
 第5堂:工作着的女人是美麗的
 第6堂:干得好,更要嫁得好
 第7堂:心不變,萬物皆不變
 第8堂:成功在於堅持
心理瑜伽 第二學期:掌握愛情的智慧
 第9堂:前生500次回眸,才換得今世的擦肩而過
 第10堂:戀愛就像放風箏
 第11堂:騎白馬的不一定是王子
 第12堂:踮起腳尖,就能離幸福更近一點
 第13堂:去愛吧,像沒有受過傷一樣
 第14堂:女人不壞,男人不愛
 第15堂:十分太滿,只愛八分
 第16堂:勇敢追求心中所愛
 第17堂:平平淡淡才是真
 第18堂:當愛已成往事
 第19堂:愛情不是生活的全部
 第20堂:不因為寂寞去戀愛
心理瑜伽 第三學期:觸摸生命的紋理
 第21堂:一念地獄,一念天堂
 第22堂:生氣不如爭氣
 第23堂:欲望越多,幸福越少
 第24堂:簡單一些,再簡單一些
 第25堂:放下,剎那花開
 第26堂:卸下心靈的包袱
 第27堂:風雨自是天晴景
 第28堂:順境逆境都是自在境
 第29堂:寂寞也是一種美
 第30堂:放慢腳步,體驗生命的真諦
心理瑜伽 第四學期:釋放心靈的能量
 第31堂:微笑是一種力量
 第32堂:贈人玫瑰,手有余香
 第33堂:擁有一顆感恩的心
 第34堂:別人就是你的鏡子
 第35堂:把香氣留在他人的腳踝上
 第36堂:計較越少,快樂越多
 第37堂:嫉妒是綠眼妖魔
 第38堂:傷人之語,如水覆地
 第39堂:與其抱怨,不如改變自己
 第40堂:總有缺憾,何必過分完美
 第41堂:堅持自我,不盲從
 第42堂:倒掉心靈的沙子
心理瑜伽 第五學期:提升人生的高度
 第43堂:不為打翻的牛奶哭泣
 第44堂:讓生活多些快樂
 第45堂:不拿別人的錯誤懲罰自己
 第46堂:知足即得幸福
 第47堂:把自己放小,世界就變大
 第48堂:悅納自己,悅納他人
 第49堂:善待生命中的每一天
 第50堂:活在當下最幸福
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